0485
Новичок - 100 км
29 ноя 2023 в 8:36:57
Первая после болезни.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.40 км | 07:15 /км | 31:54 |
|
22 ноя 2023 в 10:20:52
Слава Живе!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.14 км | 06:22 /км | 01:23:40 |
|
21 ноя 2023 в 10:07:31
Аркона зовет в свою команду!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.21 км | 06:32 /км | 01:06:47 |
|
20 ноя 2023 в 12:53:36
Вокруг холма.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 06:05 /км | 42:46 |
|
16 ноя 2023 в 9:21:01
Расширяем географию группы Аркона.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.40 км | 06:17 /км | 01:30:42 |
|
Приглашаю в нашу группу Аркона.
Спасибо за приглашение, но я уже довольно давно в команде Runner's 164 🙂
15 ноя 2023 в 13:44:39
Интервальный бег. 5 х 600 м.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.50 км | 05:57 /км | 01:02:30 |
|
14 ноя 2023 в 9:07:01
Доделывают разметку.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.05 км | 06:53 /км | 48:32 |
|
13 ноя 2023 в 8:39:49
На лесном стадионе.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.77 км | 06:31 /км | 01:03:44 |
|
8 ноя 2023 в 8:20:14
Тургояк в ноябре. Скоро покроется льдом.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 07:15 /км | 01:12:52 |
|
7 ноя 2023 в 10:13:59
Пробежка на Золотой пляж.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.03 км | 06:31 /км | 01:24:55 |
|
6 ноя 2023 в 8:51:00
На лесном стадионе.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.28 км | 06:33 /км | 01:00:54 |
|
5 ноя 2023 в 9:32:41
Медленный бег.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.08 км | 07:25 /км | 01:44:26 |
|
3 ноя 2023 в 11:55:38
Первая в ноябре.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.10 км | 06:44 /км | 01:21:29 |
|