0088
Новичок - 100 км
31 окт 2023 в 19:52:51
Завершение Октябрьской ультры пробежкой с комфортным пульсом.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.27 км | 08:34 /км | 01:36:37 |
|
28 окт 2023 в 10:04:30
Первые 14 километров. Первая двухчасовая пробежка. Дистанция за месяц тоже увеличена.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.16 км | 08:34 /км | 02:01:22 |
|
26 окт 2023 в 20:14:05
Лайтовая десятка...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.64 км | 08:34 /км | 01:31:14 |
|
24 окт 2023 в 20:34:57
Есть сотня за октябрь!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.68 км | 08:34 /км | 01:40:07 |
|
Молодец!!! Горжусь тобой 😍
Ай спасибо;)
21 окт 2023 в 10:53:35
Всё ближе и ближе к сотне за месяц
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.35 км | 08:34 /км | 01:54:25 |
|
19 окт 2023 в 23:35:46
Лайтовая вечерняя пятерка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.63 км | 08:00 /км | 45:05 |
|
17 окт 2023 в 21:31:43
Лайтовые 11 километров.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.27 км | 08:34 /км | 01:36:34 |
|
14 окт 2023 в 10:05:46
Первая пробежка в 13 километров...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.06 км | 08:34 /км | 01:51:58 |
|
12 окт 2023 в 20:43:21
Увеличиваем дистанцию...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.27 км | 08:34 /км | 01:45:12 |
|
10 окт 2023 в 7:46:34
Утренняя шестёрка. Увеличиваем темп
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.14 км | 08:00 /км | 49:09 |
|
8 окт 2023 в 11:22:38
Лайтовая шестёрка для удовольствия
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.26 км | 07:59 /км | 50:04 |
|
5 окт 2023 в 20:37:24
Лёгкая десятка...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.62 км | 08:34 /км | 01:31:03 |
|
3 окт 2023 в 20:40:15
Вливаемся в октябрьскую ультру с обычной уже десяткой...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.24 км | 08:34 /км | 01:27:45 |
|