1603
Новичок - 100 км
31 июл 2023 г. в 18:25:56
Закрыл июль,пойдет для первого раза)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.81 км | 04:33 /км | 31:01 |
|
30 июл 2023 г. в 16:04:50
Два дня не бегал,сегодня было не просто
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.66 км | 04:27 /км | 29:40 |
|
27 июл 2023 г. в 16:52:19
Хотел красивые цифры,но перебежал. Рубеж 150 за июль покорен
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.17 км | 05:34 /км | 40:00 |
|
26 июл 2023 г. в 18:29:51
Движемся,значит живы)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 05:42 /км | 34:12 |
|
25 июл 2023 г. в 19:50:07
Без комментариев
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:12 /км | 37:15 |
|
24 июл 2023 г. в 16:38:26
Идём к 150 км за месяц)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 04:41 /км | 28:14 |
|
22 июл 2023 г. в 18:37:27
Ночной забег в Кемерово,доволен собой,лучший результат,лучший темп)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.52 км | 04:02 /км | 22:20 |
|
21 июл 2023 г. в 17:34:25
Маленько пробежался на скорость,почти личный рекорд по скорости)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 04:27 /км | 22:18 |
|
19 июл 2023 г. в 15:50:21
Работаем на лайте)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 05:30 /км | 30:18 |
|
17 июл 2023 г. в 18:03:26
Готовимся к ночному забегу)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:53 /км | 29:29 |
|
Поменял место тренировок)
16 июл 2023 г. в 16:20:00
Закрыл первую сотню,движемся дальше)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 05:03 /км | 40:29 |
|
14 июл 2023 г. в 14:46:18
Работаем)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 05:27 /км | 43:36 |
|
13 июл 2023 г. в 18:16:17
Немного задумался и не заметил как пробежал 8)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.30 км | 05:18 /км | 44:07 |
|
12 июл 2023 г. в 18:52:03
После тяжёлого дня,немного бега на выносливость)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 05:45 /км | 46:01 |
|
11 июл 2023 г. в 18:05:04
Движемся к цели)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 04:45 /км | 38:03 |
|
10 июл 2023 г. в 18:26:46
Движемся к цели!)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 05:00 /км | 40:05 |
|
9 июл 2023 г. в 19:07:40
Держим темп)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 04:35 /км | 36:41 |
|
8 июл 2023 г. в 18:19:23
Почти половина пути)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 04:43 /км | 37:46 |
|
7 июл 2023 г. в 16:44:14
Работаем!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 04:53 /км | 39:04 |
|
6 июл 2023 г. в 17:58:59
После прожарки на солнце,было тяжело,завтра будем сильнее!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 05:58 /км | 47:49 |
|
4 июл 2023 г. в 18:04:24
Работал на максимум за 3 дня,работаем дальше
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 04:22 /км | 34:58 |
|
3 июл 2023 г. в 16:49:29
Было тяжело,но идём дальше
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 05:01 /км | 40:15 |
|
Павел добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Павел спасибо рады вам 🤝
2 июл 2023 г. в 18:06:28
Начало положено
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 04:41 /км | 37:34 |
|
