3718
Любитель - 200 км
31 июл 2023 г. в 11:53:19
Последняя пробежка,чередовать с приседаниями
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.18 км | 05:17 /км | 32:44 |
|
30 июл 2023 г. в 10:07:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.31 км | 04:46 /км | 25:23 |
|
27 июл 2023 г. в 18:58:12
Ура!))))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 04:56 /км | 49:33 |
|
26 июл 2023 г. в 11:55:53
Жара невыносимая (((((
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.31 км | 04:58 /км | 26:26 |
|
25 июл 2023 г. в 11:50:48
Жара((((((
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.28 км | 04:58 /км | 31:17 |
|
24 июл 2023 г. в 11:46:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 04:44 /км | 23:59 |
|
22 июл 2023 г. в 6:03:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.14 км | 04:56 /км | 59:58 |
|
19 июл 2023 г. в 18:28:10
Наконец-то перешла 10 километровый рубеж,последнее время никак не получалось))))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.52 км | 04:56 /км | 56:56 |
|
18 июл 2023 г. в 18:51:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.31 км | 05:05 /км | 47:21 |
|
17 июл 2023 г. в 18:02:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.87 км | 04:51 /км | 43:10 |
|
15 июл 2023 г. в 14:02:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.03 км | 04:52 /км | 39:12 |
|
14 июл 2023 г. в 18:51:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.40 км | 04:52 /км | 45:45 |
|
12 июл 2023 г. в 18:08:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.02 км | 04:54 /км | 44:16 |
|
11 июл 2023 г. в 18:00:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 05:02 /км | 40:24 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
10 июл 2023 г. в 19:10:25
Ни ветер, ни дождь не смогут меня остановить на пути к цели)))чуть испачкалась)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.25 км | 04:59 /км | 46:09 |
|
9 июл 2023 г. в 17:46:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.73 км | 04:56 /км | 33:16 |
|
8 июл 2023 г. в 20:30:02
В компании с мужем наслаждались родными красотами)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.05 км | 05:43 /км | 51:47 |
|
6 июл 2023 г. в 9:04:43
Заминка после🏋♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.52 км | 05:23 /км | 19:00 |
|
6 июл 2023 г. в 7:57:34
Разминка перед силовой
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.41 км | 05:07 /км | 27:46 |
|
5 июл 2023 г. в 19:15:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.08 км | 05:21 /км | 37:55 |
|
5 июл 2023 г. в 8:18:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.14 км | 05:12 /км | 42:23 |
|
4 июл 2023 г. в 19:27:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.29 км | 04:59 /км | 51:26 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
3 июл 2023 г. в 19:00:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.16 км | 04:53 /км | 34:58 |
|
2 июл 2023 г. в 20:26:52
Вечерняя,сегодня точно не мой день, как будто по кирпичу к ногам привязали!но ничего завтра будет круче!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.13 км | 05:17 /км | 27:08 |
|
2 июл 2023 г. в 8:01:42
Утренняя, тяжело далась
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.59 км | 05:13 /км | 01:00:37 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
1 июл 2023 г. в 18:42:12
Вечерняя
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.55 км | 04:54 /км | 27:15 |
|
Кристина добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Добрый вечер, спасибо, очень приятно! А что делать нужно?
Кристина вот вступить по ссылке worldrun.online 👍🔥🤝
Кристина спасибо рады вам 🤝
1 июл 2023 г. в 13:11:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.41 км | 04:54 /км | 41:16 |
|
