0073
Любитель - 200 км
30 мая 2023 г. в 22:40
Санкт-Петербург. Вечерняя пробежка. Отдых душой.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 04:25 /км | 01:33:29 |
|
28 мая 2023 г. в 14:06
Санкт-Петербург. Бегом, но не с дневником. Воскресная с PushkinRun.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.67 км | 04:24 /км | 01:31:16 |
|
27 мая 2023 г. в 17:40
Санкт-Петербург. Экозабег. Чистый результат 10км - 39:08.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.11 км | 03:53 /км | 39:25 |
|
Браво, Ярослав!!! ))
Спасибо, старался)
24 мая 2023 г. в 16:01
Санкт-Петербург. Дневная пробежка. Солнце, жара и ужасная работа GPS.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.08 км | 04:59 /км | 01:25:10 |
|
23 мая 2023 г. в 22:45
Санкт-Петербург. Вечерняя пробежка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.00 км | 04:47 /км | 01:26:11 |
|
23 мая 2023 г. в 1:01
Санкт-Петербург. В поисках нового места для пробежек. Ночной забег.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 04:40 /км | 01:38:30 |
|
21 мая 2023 г. в 13:53
Санкт-Петербург. Крестовский остров. Воскресная с PushkinRun. Вот и здесь засветился.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.33 км | 04:30 /км | 01:36:08 |
|
18 мая 2023 г. в 1:41
Гаджиево. #27. Ночная пробежка под холодным дождём.
Впереди 1400км трассы и 18 часов до Санкт-Петербурга. Вечером выезжаю. Питер, встречай!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.00 км | 04:45 /км | 01:25:34 |
|
16 мая 2023 г. в 0:10
Гаджиево. #26. Дошло до футболки на улице! +15°С.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 04:34 /км | 01:36:29 |
|
14 мая 2023 г. в 23:02
Гаджиево. #25.
В период с 09.05.23 по 14.05.23 пробежал 102.1км.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.00 км | 04:31 /км | 01:21:19 |
|
14 мая 2023 г. в 0:19
Гаджиево. #24. Ночная пробежка. Северные белые ночи. +11°С.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 04:37 /км | 01:09:19 |
|
13 мая 2023 г. в 0:17
Гаджиево. #23. Ночная пробежка. Совиный режим
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.00 км | 04:38 /км | 01:18:52 |
|
12 мая 2023 г. в 0:56
Гаджиево. #22. Ночная пробежка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.00 км | 04:38 /км | 01:14:19 |
|
10 мая 2023 г. в 23:56
Гаджиево. #21. Восстановительный кросс. Послешашлычная тренировка😀
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 05:02 /км | 01:15:44 |
|
Ммм😋😲
😍как аппетитненько!
9 мая 2023 г. в 23:43
Гаджиево. #20. После воскресного сюрприза (GPS трекер засчитал вместо 21,1 км всего лишь 0,78 км), всё-таки обновил рекорд на половинке.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 04:21 /км | 01:32:00 |
|
6 мая 2023 г. в 22:20
Гаджиево. #19. Наконец-то вся дистанция прошла по асфальту!)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.00 км | 04:30 /км | 01:21:00 |
|
Супер🔥🔥👍
Спасибо) Постепенно ускоряюсь)
3 мая 2023 г. в 23:34
Гаджиево. #18. Борьба со стихией. Сильный встречный ветер со снегом; под ногами ледяная каша. На севере весна)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 04:46 /км | 01:11:37 |
|
Вот это да🙈 у нас только ветрюга гуляет
Похоже нормально получится бегать только в Петербурге) Лучше просто с ветрюгой)
3 мая 2023 г. в 1:42
Гаджиево. #17. На севере Белые ночи, пора совершать ночные пробежки!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 04:36 /км | 01:09:00 |
|
1 мая 2023 г. в 9:56
Гаджиево. #16. Ночная пробежка. Отличная дождливая погода для бега. Начинаю май с обновления личного рекорда на половинку. Бег в удовольствие!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 04:27 /км | 01:34:00 |
|
