2052
Первый раз - 50 км
30 мая 2023 г. в 13:59:54
Вечерняя пробежка номер 2)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.04 км | 06:49 /км | 07:06 |
|
Русаков Николай
Мария спасибо рады вам 🤝
30 мая 2023 г. в 13:58:22
Вечерняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.06 км | 06:36 /км | 07:00 |
|
26 мая 2023 г. в 19:21:18
Хороший беганутый вечер)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.04 км | 07:16 /км | 07:34 |
|
25 мая 2023 г. в 13:33:32
Бежим - бежим)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 07:15 /км | 36:46 |
|
22 мая 2023 г. в 9:28:10
Доброе, дождливое, беганутое утро 🌄🙋
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.27 км | 06:49 /км | 35:59 |
|
🔥🔥👌
благодарю )
Всегда выходи на пробежку с улыбкой и каждый день будет 👍.
спасибо за совет, так и делю)
хорошего дня 🌷🌷🌷
Спасибо! Гуляю по Казанскому кремлю.👍
Интересненько ☺
21 мая 2023 г. в 15:05:50
Благотворительный забег "Я бегу - ребёнку помогу"!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.53 км | 06:22 /км | 16:07 |
|
19 мая 2023 г. в 10:19:57
Поставила свой личный рекорд - 5 км по стадиону, недели две назад могла максимум круга два и всё, голова начинала кружиться... А тут разошлась))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 06:57 /км | 35:33 |
|
17 мая 2023 г. в 21:57:14
Вечерняя пробежка😌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.12 км | 06:45 /км | 21:04 |
|
12 мая 2023 г. в 10:36:11
Продолжаю свои забеги в Ультрамарафоне Май 2023. Второй день практикую бег по лесу, очень нравится, но отвлекаюсь на природу и темп становится больше, но есть и плюс бегу дольше по 5 км два дня подряд)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 08:19 /км | 42:09 |
|
8 мая 2023 г. в 15:48:01
Восьмой день Ультрамарафона Май 2023 - всё по плану.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.18 км | 07:23 /км | 16:07 |
|
7 мая 2023 г. в 21:17:42
Седьмой день Ультрамарафона Май 2023 - коты прилетели)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.14 км | 06:58 /км | 21:54 |
|
6 мая 2023 г. в 23:00:43
Шестой день -забег нормальный🤪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.12 км | 07:13 /км | 22:33 |
|
5 мая 2023 г. в 16:14:54
Пятый день Ультрамарафона Май 2023 - всё нормально 🤪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.13 км | 07:24 /км | 15:46 |
|
4 мая 2023 г. в 16:14:11
Четвёртый день забега и темп на 20 секунд сегодня уменьшила)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.09 км | 07:19 /км | 22:37 |
|
3 мая 2023 г. в 19:52:16
Третий день Ультрамарафона Май 2023 - забег нормальный. Сегодня прибавила темп, но пробежала больше. Работаю дальше над своей тактикой бега.
Всем лёгких ног и позитива 🌺
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.15 км | 07:38 /км | 24:03 |
|
Мария, успехов вам)) Вы- молодец)))
Спасибо, Дмитрий ☺
worldrun.online живой клуб) челленджы и т.д. рекомендую
2 мая 2023 г. в 19:59:37
Второй день Ультрамарафона - забег нормальный. Сегодня бежала со средним темпом 6.35, но поняла, что такой темп для меня высокий и поэтому пробежала мало. Буду работать над техникой бега)
Всем лёгких ног 🌺
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.08 км | 06:35 /км | 13:43 |
|
2 мая 2023 г. в 10:13:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 07:10 /км | 36:23 |
|
👍👍👍
Первый день - Весенний УльтраМарафон - Май 2023