М. Олеся
0515
Новичок - 50 км
Пробежек: 11
51.53 км из 50 км (103.06 %)
Общее время: 5ч 55м 8с
Средний темп: 06:53 мин/км
30 мая 2023 г. в 6:31:22
Утро всегда доброе! Это был классный май! Спасибо за возможность войти в беговой ритм ))) пятьсот пятнадцатый - 50км ✔️
Дистанция Темп Время Источник
5.44 км 06:46 /км 36:53  Загрузка от 30.05.2023 00:00:00 М. Олеся
Вот, уже и трасса немного изменилась 😁
26 мая 2023 г. в 7:34:45
Дистанция Темп Время Источник
5.34 км 06:45 /км 36:03  Загрузка от 26.05.2023 00:00:00 М. Олеся
21 мая 2023 г. в 21:44:23
Дистанция Темп Время Источник
4.21 км 07:18 /км 30:46  Загрузка от 21.05.2023 00:00:00 М. Олеся
19 мая 2023 г. в 22:25:26
График, у меня есть график, А все, что не по графику — Нафиг, нафиг! Нафиг, нафиг, нафиг.... А по графику по пятницам надо бы бежать. Иначе не уложусь. А чтобы бежать рано утром, желательно лечь не того же числа, что и проснуться. Вчера душевно поболтали в сети, сегодня душевно проспали все на свете. Ну, зато получила опыт вечерней пробежки. Ну что сказать. После девяти многолюдно. многособачно и многомашинно. Приходится притормаживать на светофорах ( вы видели, как улитки притормаживают 😁). Зато можно развлекать себя подсчётом человечков с розовыми волосами🦩, в красных клетчатых штанах (оказывается модно, а я и не в курсе). Ну или самокатчиков. А вообще красиво☺️. Огоньки🌌. Ну, с бодрым вечером пятницы ))) П.с. вы пропели первые строки? Поздравляю, вы прошли тест на древность 🤭 515 плюс 5,05 км. ✔️Итого 36,54 км. Осталось 13,46 км.
Дистанция Темп Время Источник
5.05 км 06:57 /км 35:09  Загрузка от 19.05.2023 00:00:00 М. Олеся
17 мая 2023 г. в 7:35:29
Дистанция Темп Время Источник
5.15 км 06:36 /км 34:02  Загрузка от 17.05.2023 00:00:00 М. Олеся
15 мая 2023 г. в 8:44:14
Горячий кофе по утрам хорош Как средство от сонливости и лени. Особенно когда его прольёшь С кофейника на голые колени! Утро всегда доброе! Дальше сами)
Дистанция Темп Время Источник
5.26 км 06:31 /км 34:21  Загрузка от 15.05.2023 00:00:00 М. Олеся
11 мая 2023 г. в 9:08:22
Алёна,вставай! -мама,я делаю всё для этого возможное... -Ксюша,просыпайся!!! - Мамочка,а ты не могла бы выключить свет и выйти из комнаты, пожалуйста! Вот такие дела)) Утро всегда доброе! Самое трудное - выйти за дверь. Уши сегодня не пели,слушала всю пробежку как я дышу. Дышу громко 😁 Пых-пых-пых. Лена,я тоже не похожа на грациозную лань... Скорее,мамаЛама...и то с натяжкой🤭 Меня обогнал дедушка с тросточкой,опаздывающий на автобус. 💪 С добрым и бодрым утром! 🌤 515 - плюс 4,53 (итого 21.08км)✔Осталось 28.98 км
Дистанция Темп Время Источник
4.53 км 07:13 /км 32:45  Загрузка от 11.05.2023 00:00:00 М. Олеся
8 мая 2023 г. в 8:44:37
До пробежки:Откуда взялся понедельник в выходных???и снег в мае? Ну и ладно... После: Нет там никакого снега! Там только яркое солнышко🌤️ Утро всегда доброе! С бодрым и добрым утром!!!🍀🍀🍀
Дистанция Темп Время Источник
4.26 км 06:52 /км 29:19  Загрузка от 08.05.2023 00:00:00 М. Олеся
5 мая 2023 г. в 8:00:16
Утро всегда доброе!🌤а дальше сами) 29 минут тишины и ясности.
Дистанция Темп Время Источник
4.15 км 06:55 /км 28:46  Загрузка от 05.05.2023 00:00:00 М. Олеся
Отличное начало фразы! Все бы так говорили!!!
3 мая 2023 г. в 6:31:20
Дистанция Темп Время Источник
4.09 км 06:47 /км 27:48  Загрузка от 03.05.2023 00:00:00 М. Олеся
1 мая 2023 г. в 6:23:26
Дистанция Темп Время Источник
4.05 км 07:13 /км 29:16  Загрузка от 01.05.2023 00:00:00 М. Олеся