1840
Первый раз - 50 км
26 апр 2023 г. в 18:13:44
Ну что, я молодец, свои 50кг я пробежала. Это победа, победа над собой)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:17 /км | 31:32 |
|
Русаков Николай
Марианна добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
25 апр 2023 г. в 14:19:51
Движение -жизнь
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.55 км | 07:05 /км | 32:14 |
|
23 апр 2023 г. в 18:02:59
6км это мой рекорд, для человека которомуинеоьзя бегать, я считаю очень круто. Сегодня после тренировки земля не так активно уплывала из под ног😀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 06:07 /км | 36:47 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
20 апр 2023 г. в 10:53:40
Сегодня очень болела нога во время пробежки, порванная мышца даёт о себе знать. Хотела 5км, но осилила 3,6км, я всё равно молодец
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.62 км | 07:56 /км | 28:46 |
|
Good job!
Марианна, добрый час🤚🏻 И нижегородским привет!!! Скоро приедем к вам на "Беги, герой!")) Тебе осталось всего 15км до цели - мы поддержим!!!)) Команда лидеров UltRun и я, в лице её капитана, будем рады видеть Тебя в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online
Класс, спасибо большое, что нужно делать
Пройти по ссылке выше и присоединиться к клубу и к чату)
19 апр 2023 г. в 12:06:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.27 км | 06:32 /км | 34:29 |
|
18 апр 2023 г. в 21:31:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 07:34 /км | 07:44 |
|
14 апр 2023 г. в 13:30:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.53 км | 07:06 /км | 10:53 |
|
14 апр 2023 г. в 10:51:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.57 км | 06:49 /км | 10:43 |
|
12 апр 2023 г. в 22:13:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.61 км | 07:25 /км | 04:32 |
|
11 апр 2023 г. в 11:43:00
Бежим бежим
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.32 км | 06:39 /км | 15:26 |
|
9 апр 2023 г. в 12:04:03
Запретили бегать 2недели, хотябы 1км в день)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 06:56 /км | 07:01 |
|
Если поставить бег, но не бежать в это время а быстро идти то темп примерно 9 получается, можете пешком расхаживать это тоже бегом считается так как темп более 10мин/км
Спасибо за поддержку😊
7 апр 2023 г. в 14:58:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.02 км | 06:25 /км | 12:59 |
|
7 апр 2023 г. в 14:57:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.41 км | 07:14 /км | 02:58 |
|
5 апр 2023 г. в 11:06:52
После пробежки массажное кресло и хаммам очень круто
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.76 км | 06:35 /км | 24:47 |
|
4 апр 2023 г. в 13:02:04
Всё болит, но я держусь 😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.04 км | 06:21 /км | 25:42 |
|
3 апр 2023 г. в 18:56:23
Второй заход, 1,5 км за два захода осилила
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.28 км | 09:13 /км | 02:35 |
|
3 апр 2023 г. в 18:54:29
3 й день пробежки подряд даётся очень сложно, травмипованное бедро говорит, стой, одумайся, ты куда))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.22 км | 09:10 /км | 11:12 |
|
2 апр 2023 г. в 19:21:55
Всём привет из зала✌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.55 км | 06:34 /км | 23:22 |
|
1 апр 2023 г. в 19:37:27
После травмы, разрыв мышцы бедра, было сложно начать
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.80 км | 09:31 /км | 26:40 |
|
Марианна вечер добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ И КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🤝 worldrun.online