7 мар 2023 г. в 21:45
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.02 км | 05:16 /км | 01:19:22 |
|
5 мар 2023 г. в 18:35
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.13 км | 04:57 /км | 10:33 |
|
5 мар 2023 г. в 18:16
Полуденный забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.75 км | 04:41 /км | 45:39 |
|
5 мар 2023 г. в 18:53
Дневной забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.74 км | 05:23 /км | 03:59 |
|
4 мар 2023 г. в 21:14
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.25 км | 05:33 /км | 34:42 |
|
1 мар 2023 г. в 16:21
Полуденный забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.02 км | 05:08 /км | 01:01:45 |
|
28 фев 2023 г. в 14:35
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.45 км | 05:25 /км | 01:07:36 |
|
26 фев 2023 г. в 16:25
Дневной забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.60 км | 05:07 /км | 01:45:45 |
|
25 фев 2023 г. в 13:48
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.98 км | 04:17 /км | 21:22 |
|
хороший темпе
темп
Спасибо ☺️
Темп высший уровень 🔥👍
Спасибки 😊
💪 а пульс какой у вас при таком темпе?
Здравствуйте! Это была темповая тренировка от 160 до 170
24 фев 2023 г. в 18:12
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.38 км | 05:01 /км | 01:07:19 |
|
24 фев 2023 г. в 18:35
Полуденный забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.71 км | 05:12 /км | 01:11:22 |
|
24 фев 2023 г. в 17:41
Дневной забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.38 км | 05:01 /км | 01:07:19 |
|
23 фев 2023 г. в 12:49
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.71 км | 05:12 /км | 01:11:22 |
|
