31 июл 2022 г. в 7:25:00
Заключительная в июльском марафоне ) Бежим дальше 😃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.21 км | 06:04 /км | 31:38 |
|
30 июл 2022 г. в 7:35:17
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.22 км | 06:46 /км | 35:21 |
|
26 июл 2022 г. в 8:23:20
Перед двумя выходными 🍾😂
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 06:21 /км | 01:35:24 |
|
25 июл 2022 г. в 8:13:45
После выходного 😉
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:15 /км | 01:02:39 |
|
23 июл 2022 г. в 7:41:31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.51 км | 06:16 /км | 34:37 |
|
22 июл 2022 г. в 8:07:48
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.40 км | 06:35 /км | 01:08:33 |
|
20 июл 2022 г. в 7:49:40
Разминка на дорожке
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 06:35 /км | 33:09 |
|
19 июл 2022 г. в 7:55:37
Утренняя) По плану был выходной, но 100 хотелось больше 😂
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 06:32 /км | 01:07:27 |
|
Вот это объем!!! Успехов!
Спасибо)
18 июл 2022 г. в 7:25:43
Утренняя перед силовой)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.64 км | 05:56 /км | 33:33 |
|
17 июл 2022 г. в 8:43:42
Утренняя
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.90 км | 06:30 /км | 01:30:30 |
|
Обычное воскресное Тверское утро... 14км... ;) Я в благоговейном ужасе! :)
Конечно обычное , утро как утро )))
15 июл 2022 г. в 7:48:33
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 06:16 /км | 47:06 |
|
14 июл 2022 г. в 13:31:39
Дневная , после силовой )
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 07:24 /км | 14:54 |
|
13 июл 2022 г. в 9:35:33
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 06:22 /км | 32:11 |
|
12 июл 2022 г. в 7:38:55
Утренняя)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.08 км | 06:40 /км | 01:07:12 |
|
Добрый вечер!
Супер результаты!
Спасибо ) у вас круче ))) с Вашим не сравнить )
Не открыть ссылку
Ссылку скопировать и перенести в адресную строку браузера.
9 июл 2022 г. в 20:42:09
Вечерняя пробежка после дождя 😉
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:23 /км | 31:58 |
|
10 июл 2022 г. в 8:31:50
Разминка перед силовой)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.34 км | 06:52 /км | 36:41 |
|
9 июл 2022 г. в 7:44:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 06:37 /км | 40:27 |
|
8 июл 2022 г. в 7:53:15
Утренняя пробежка)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.11 км | 06:39 /км | 01:07:23 |
|
6 июл 2022 г. в 7:24:28
Разминка перед силовой )
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.39 км | 06:48 /км | 36:42 |
|
5 июл 2022 г. в 7:27:33
Утренняя пробежка )
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.60 км | 06:38 /км | 50:26 |
|
4 июл 2022 г. в 7:07:39
Утренняя
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.15 км | 06:38 /км | 40:48 |
|
