Магазин
События
Активность
Фотографии
Участники
Клубы
Журнал
Войти
Подписаться
Шевелев Евгений
0
0
Подписчики
Подписки
Город:
Торжок
Возраст:
36
Активности:
23
(150.78 км.)
События:
1
Шевелев Евгений
31 июл 2022 в 20:28:03
Фартлек на скоростную выносливость Медленный бег 20 минут, затем блок 15 ускорений по 30 секунд с 30 секундами отдыха медленным бегом. Заминка медленный бег
🏃Месячный УльтраМарафон - Июль 2022
Бег на улице
Дистанция
Темп
Время
Источник
9.00 км
07:26 /км
01:07:02
1
чел. поддержали
Шевелев Евгений
30 июл 2022 в 14:12:18
Утренняя пробежка на работу
🏃Месячный УльтраМарафон - Июль 2022
Бег на улице
Дистанция
Темп
Время
Источник
6.70 км
08:00 /км
53:38
3
чел. поддержали
Шевелев Евгений
29 июл 2022 в 0:47:24
5 км в темпе выше среднего, акцентированный финиш 400м и заминка медленный бег
🏃Месячный УльтраМарафон - Июль 2022
Бег на улице
Дистанция
Темп
Время
Источник
5.83 км
05:33 /км
32:24
2
чел. поддержали
Шевелев Евгений
27 июл 2022 в 20:48:07
Интервалы 6 по 400, с отдыхом между ними 3 минуты
🏃Месячный УльтраМарафон - Июль 2022
Бег на улице
Дистанция
Темп
Время
Источник
6.00 км
07:05 /км
42:33
2
чел. поддержали
Шевелев Евгений
26 июл 2022 в 19:30:42
Восстановительная
🏃Месячный УльтраМарафон - Июль 2022
Бег на улице
Дистанция
Темп
Время
Источник
3.10 км
08:05 /км
25:06
3
чел. поддержали
Шевелев Евгений
24 июл 2022 в 13:18:46
Ступенчатая нагрузка 20 минут на пульсе до 140, 20 минут на пульсе 145, 12 минут тест Купера, 20 минут заминка пульс 145
🏃Месячный УльтраМарафон - Июль 2022
Бег на улице
Дистанция
Темп
Время
Источник
10.13 км
07:01 /км
01:11:11
3
чел. поддержали
Шевелев Евгений
23 июл 2022 в 20:04:34
Фартлек 10 минут медленно, потом блок 30 секунд быстро 3 минуты медленно, всего 8 повторений, заминка 10 минут медленно.
🏃Месячный УльтраМарафон - Июль 2022
Бег на улице
Дистанция
Темп
Время
Источник
6.32 км
07:19 /км
46:20
4
чел. поддержали
Шевелев Евгений
23 июл 2022 в 12:38:30
Утренняя легкая пробежка
🏃Месячный УльтраМарафон - Июль 2022
Бег на улице
Дистанция
Темп
Время
Источник
4.19 км
07:55 /км
33:11
5
чел. поддержали
Шевелев Евгений
22 июл 2022 в 20:10:29
🏃Месячный УльтраМарафон - Июль 2022
Бег на улице
Дистанция
Темп
Время
Источник
5.28 км
07:59 /км
42:11
3
чел. поддержали
Шевелев Евгений
16 июл 2022 в 15:47:35
🏃Месячный УльтраМарафон - Июль 2022
Бег на улице
Дистанция
Темп
Время
Источник
6.30 км
06:47 /км
42:46
6
чел. поддержали
Шевелев Евгений
16 июл 2022 в 15:46:46
Утренняя пробежка
🏃Месячный УльтраМарафон - Июль 2022
Бег на улице
Дистанция
Темп
Время
Источник
5.73 км
06:26 /км
36:56
6
чел. поддержали
Шевелев Евгений
14 июл 2022 в 20:14:08
🏃Месячный УльтраМарафон - Июль 2022
Бег на улице
Дистанция
Темп
Время
Источник
2.20 км
06:11 /км
13:38
3
чел. поддержали
Шевелев Евгений
12 июл 2022 в 18:18:57
🏃Месячный УльтраМарафон - Июль 2022
Бег на улице
Дистанция
Темп
Время
Источник
6.74 км
06:50 /км
46:08
2
чел. поддержали
Шевелев Евгений
12 июл 2022 в 18:17:46
🏃Месячный УльтраМарафон - Июль 2022
Бег на улице
Дистанция
Темп
Время
Источник
1.30 км
06:25 /км
08:21
2
чел. поддержали
Шевелев Евгений
12 июл 2022 в 18:16:29
Утренняя зарядка)
🏃Месячный УльтраМарафон - Июль 2022
Бег на улице
Дистанция
Темп
Время
Источник
6.50 км
07:39 /км
49:49
2
чел. поддержали
Шевелев Евгений
10 июл 2022 в 13:45:34
Бег трусцой
🏃Месячный УльтраМарафон - Июль 2022
Бег на улице
Дистанция
Темп
Время
Источник
6.04 км
07:52 /км
47:31
2
чел. поддержали
Шевелев Евгений
10 июл 2022 в 13:44:16
🏃Месячный УльтраМарафон - Июль 2022
Бег на улице
Дистанция
Темп
Время
Источник
6.52 км
06:49 /км
44:29
2
чел. поддержали
Шевелев Евгений
9 июл 2022 в 21:11:28
Вечерняя пробежка
🏃Месячный УльтраМарафон - Июль 2022
Бег на улице
Дистанция
Темп
Время
Источник
8.58 км
06:25 /км
55:07
2
чел. поддержали
Шевелев Евгений
7 июл 2022 в 20:53:35
Медленный бег
🏃Месячный УльтраМарафон - Июль 2022
Бег на улице
Дистанция
Темп
Время
Источник
8.77 км
07:15 /км
01:03:36
2
чел. поддержали
Шевелев Евгений
6 июл 2022 в 22:28:23
🏃Месячный УльтраМарафон - Июль 2022
Бег на улице
Дистанция
Темп
Время
Источник
7.18 км
06:16 /км
45:05
1
чел. поддержали
Шевелев Евгений
4 июл 2022 в 21:38:46
Медленный бег плюс 5 специальных беговых упражнений
🏃Месячный УльтраМарафон - Июль 2022
Бег на улице
Дистанция
Темп
Время
Источник
9.44 км
07:47 /км
01:13:33
1
чел. поддержали
Шевелев Евгений
3 июл 2022 в 16:30:21
Длительный медленный бег
🏃Месячный УльтраМарафон - Июль 2022
Бег на улице
Дистанция
Темп
Время
Источник
12.02 км
07:53 /км
01:34:57
3
чел. поддержали
Шевелев Евгений
2 июл 2022 в 20:31:00
Темповик на 4 км с разминкой и заминкой медленным бегом
🏃Месячный УльтраМарафон - Июль 2022
Бег на улице
Дистанция
Темп
Время
Источник
6.91 км
06:09 /км
42:35
4
чел. поддержали
Загрузка...