1150
Первый раз - 50 км
21 ноя в 19:40:08
Ещё пока нахожу чистые ото льда кусочки асфальта, поэтому сегодня темповая история получилась 🙈
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.63 км | 06:04 /км | 22:03 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
20 ноя в 15:46:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.23 км | 06:34 /км | 21:13 |
|
15 ноя в 13:19:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.57 км | 06:36 /км | 17:00 |
|
14 ноя в 17:07:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.59 км | 06:32 /км | 30:01 |
|
12 ноя в 15:01:49
Плюс снега — в лесу стало чисто и празднично, можно смело бегать по тропкам ☺️ Да и ноги уже не в таком шоке, адаптировались к подзабытой поверхности)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.25 км | 06:17 /км | 33:00 |
|
Татьяна, привет! Приглашаю тебя в кругосветный онлайн- марафон. Присоединяйся к нам! Группа ВК Марафон Аркона!
11 ноя в 15:58:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 06:19 /км | 25:18 |
|
9 ноя в 5:10:59
Бегать по снегу, конечно, тяжко) Но красивый рассвет сам себя не посмотрит ☺️✨
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.29 км | 07:29 /км | 17:10 |
|
3 ноя в 5:20:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 06:52 /км | 27:28 |
|
1 ноя в 15:23:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.36 км | 05:58 /км | 26:01 |
|
