Брик: 1 км плавание 🏊‍♀️ на открытой воде + 11 км забега 🏃‍♀️

Банан 🍌 s10run challenge 18-20 октября ждем вас на командном онлайн-забеге «Банан-челлендж». Суть забега: пробежать с напарником в одинаковом темпе. Побеждает команда из двух человек, у которой среднее арифметическое разниц темпов в каждый момент времени наименьшее. При этом второй участник должен стартовать не раньше, чем через 20 минут после первого. Стартовать, держась за ручку, не получится =) Принять участие в онлайн-забеге можно в любом городе и стране. Можно даже собрать международную команду 😉 🏃 Дистанция: 4 км для каждого участника. Длина трека должна быть не менее 4 км и не более 5 км. ⏱️ Стартовое окно: 18 октября 00:00 - 20 октября 23:59 (UTC+3) 🏷️ Стоимость участия: Бесплатно 📍Порядок участия: 1. Капитан регистрирует команду по ссылке. ОТКРЫТЬ РЕГИСТРАЦИЮ От названия зависит не все, но многое:) 2. После получения ссылки КАПИТАН отправляет ее напарнику (порядок нарушать нельзя). 3. Участники регистрируются по ссылке от капитана. Все счастливы и готовы показать крутые результаты 😊 ⏳ РЕГИСТРАЦИЯ ДЛЯ КАПИТАНА ОТКРЫТЬ ПРАВИЛА ЧЕЛЛЕНДЖА "БАНАН В рамках стартового окна вы можете пробежать командой несколько раз. К зачету будут приниматься ближайшие по времени старта пары треков. А еще в челленджах получаете: ✨ Диплом каждому участнику ✨ Справедливое судейство ✨ Поддержку команды единомышленников - заходите в беговой чат 🗞️ Все новости челленджа публикуются в канале 💭 Задать вопрос и обсудить стратегию можно в чате (ссылка в описании канала). 📍 Общие правила участия в челлендже 📍 Как принять участие 📍 Как загрузить результат 📍 Провести свой забег s10challengess10protocol2024certificateS10

Контрольный пятак, s10run challenge Проверь свои силы в челлендже «КОНТРОЛЬНЫЙ ПЯТАК» 😉 11-13 октября РЕГИСТРАЦИЯ ПРОТОКОЛ Бежите на личный рекорд или ради удовольствия — выбор за вами! 👉 С 11 по 13 октября стартует долгожданный челлендж «КОНТРОЛЬНЫЙ ПЯТАК»! В эти дни ваша задача — пробежать 5 км. Чтобы быть первым в протоколе, нужно показать лучшее время на финише! Чувствуйте хруст листвы под ногами, дыхание прохладного воздуха и вкус свободы, когда вы преодолеваете каждый метр. Бег в осеннем парке или по городским улицам добавит вам энергии и вдохновения. 👌Результаты учитывают гендерно-возрастные коэффициенты (подробнее о коэффициентах). У нас нет возрастных категорий, в челлендже единый протокол и равные шансы на победу для мужчин и женщин, возрастных бегунов и спортсменов юного возраста. Бег объединяет, а комьюнити делает каждый забег справедливым, подключая античитинговую систему ✅ 📍Участие бесплатно. ⚡️⚡️ БЕГУ РЕГИСТРИРОВАТЬСЯ Формула забега Побеждает тот, кто покажет меньшее время на финише ✔️ Покажи свой максимум или просто получи удовольствие от бега. 🏃Дистанция: 5 км. Зачетный трек должен быть не короче соревновательной дистанции и не длиннее ее более, чем на 1 км ⏱️ Стартовое окно: 11 октября 00:00 - 13 октября 23:59 (UTC+3) Интересные особенности До закрытия стартового окна в протоколе вы увидите только свой результат после забега. Хотите улучшить свой результат? Пробегите еще раз. В рамках стартового окна вы можете пробежать несколько раз. В протокол пойдет лучший результат. Пробегите с запасом 200-300 метров. В протокол пойдет точное время преодоления соревновательной дистанции. Бонус за личный рекорд На основании предыдущих результатов платформа вычисляет ожидаемое время на текущем старте. Если результат превзойдет ожидаемое время, вы получите дополнительные 40 очков рейтинга. Первый забег в рейтингах всегда дает 40 приветственных очков и становится базой для расчета персональных рекордов в будущих стартах. Подробнее обо всей математике рейтинга можно почитать на главном сайте рейтинга S10. ⚡️ Участвуйте в самых справедливых беговых челленджах в мире. С нас - красивый диплом, честное судейство, автоматическая загрузка треков и система анти-читинга. У нас не побеждают: ❌ бегая с горы ❌ на самокате ❌ устанавливая мировые рекорды из-за сбоев GPS ✅ результат забега идет в Рейтинг

Бежалось как-то легко и с пятерки снял 40 секунд, а со своей 10-ки 7 минут)))