2000
Первый раз - 50 км
29 сен в 19:58:14
После вчерашнего велозаезда скгодня не легко :)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 06:12 /км | 31:20 |
|
25 сен в 20:37:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:46 /км | 28:58 |
|
21 сен в 16:22:44
Сегодня сильный ветер, но спала жара и появилось чем дышать) Море волнуется, облака плотно собрались над горизонтом. Всё меньше туристов на набережной, а те, что остались, начинают укутываться потеплее.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 07:00 /км | 01:10:06 |
|
Здравствуйте, Валентина!
Забегайте в наш дружный клуб "Ракеты": worldrun.online
Ваш километраж очень важен для нас!
17 сен в 21:37:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:13 /км | 31:10 |
|
14 сен в 21:48:34
10 км на велосипеде, 5 бегом, отличный вечер :)) Вот только на улице духота
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:51 /км | 34:23 |
|
9 сен в 19:26:08
Сегодня под музыку и беговым перерывом в два выходных
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:02 /км | 30:17 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
Шикардос!!!🔥🔥🔥🚀🚀🚀 Я думаю с такими результатами пора в ракеты❤️❤️❤️🚀🚀🚀
Капец)) Не все коменты доходят(((( Я такую поэму написал(((
6 сен в 19:30:27
Продолжаю бегать под 180, пульс уменьшился ещё, результат есть :)
А ещё спала духота в Сочи, вероятно тоже повлияло
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:32 /км | 32:48 |
|
Вот)) Приглашаю)) Там рили весело))) worldrun.online
4 сен в 20:26:05
Впервые бегу под 180 BPM, так как у меня высокий средний пульс. Ощущения приятные, нашла трек, который задаёт ритм звуками шагов и сбиться уже сложно. По ощущениям шаги участились, но с моими короткими ножками это не сильно заметно. По сравнению с прошлой пробежкой пульс снизился, но до 140 ещё работать. Посмотрим дальше)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:34 /км | 32:54 |
|
Юху!!!))))) Так держать)))
2 сен в 20:32:55
Бег перед закатом по набережной, приятный ветерок и завораживающее зрелище утопающего в облаках солнца. Облака очень быстро образовались в тучи и под завершение тренировки очень кстати полил освежающий дождь)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:23 /км | 32:03 |
|
Звучит очень красиво 😍
Тоже впервые тут?))
Да, впервые пользуюсь платформой, но уже вдохновляет)
Ольга, спасибо) Артём, да, впервые пользуюсь этой платформой, и она уже вдохновляет)
Валентина, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
Валентина, добрый час🤚🏻 Поздравляем с первой пробежкой, началом осени и новых свершений!!!👏🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
Я жду следующего результата😅Вот тоже думаю к кому податься))
Результат будет завтра, через сутки могу заниматься)
Артём, присоединяйтесь конечно к нам. Ждём с нетерпением 🤗🚀
Анзор, прям очень заманчиво😅 У вас там все такие энергичные?))
Валентина, жду ваших новых результатов😎
Буду болеть за вас))
Артём, результаты уже на проверке, осталось чуть-чуть подождать))
Артём, у нас прям все нереальные РАКЕТЫ🤌😈😂🚀🚀🚀
Анзор, тогда полетели😅
Полный газ ииииуууу😈🚀🚀🚀😂