Лылов Сергей
| 1 | 1 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Южно-Сахалинск |
| Возраст: | 38 |
| Активности: | 18 (109.7 км.) |
| События: | 5 |
| Клуб: |
СИЛЬНЕЙШИЕ ⚡️ БЫСТРЕЙШИЕ
|
31 июл 2023 г. в 4:14
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 04:55 /км | 29:40 |
|
27 июл 2023 г. в 2:03
Тренировка на стадионе .
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 04:49 /км | 29:05 |
|
25 июл 2023 г. в 2:26
В подьем.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 05:15 /км | 31:38 |
|
25 июл 2023 г. в 2:26
Легкая, трусцой, вечером
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.18 км | 08:11 /км | 26:02 |
|
24 июл 2023 г. в 2:33
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 05:02 /км | 30:17 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
21 июл 2023 г. в 5:15
После отпуска. В поездке бегать не удалось ((((
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 05:14 /км | 31:29 |
|
21 июл 2023 г. в 5:04
После отпуска. В поездке бегать не удалось (((.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 05:14 /км | 31:29 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
10 июл 2023 г. в 7:18
Тренировка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 04:58 /км | 39:53 |
|
10 июл 2023 г. в 7:27
Зарядка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.12 км | 05:51 /км | 24:07 |
|
10 июл 2023 г. в 7:48
Тренировка. Легко и не принужденно.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 04:58 /км | 39:53 |
|
10 июл 2023 г. в 7:17
Первая утренняя зарядка. Почему-то часы пульс считали не правильно(. Останавливался проверял по старинке пульс 145-150.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.12 км | 05:51 /км | 24:07 |
|
7 июл 2023 г. в 2:31
Тренировка: 1 км прямая, 3 км в горку, 3 км спуск, 1 км прямая. Всем бег)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 05:16 /км | 42:17 |
|
6 июл 2023 г. в 3:57
На стадионе.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 04:57 /км | 39:42 |
|
Сергей добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Сергей спасибо рады вам 🤝
6 июл 2023 г. в 3:07
Восстанавливаюсь.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 04:57 /км | 39:47 |
|
6 июл 2023 г. в 3:56
Тренировка , восстанавливают после травмы.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.05 км | 05:23 /км | 38:01 |
|
13 сен 2022 г. в 9:27
Тренировка активная ( объём ). Старался бежать ровно. Получилось. Но последние 2 км стало сводить ноги, добегал уже как мог.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.20 км | 04:07 /км | 01:27:30 |
|
13 сен 2022 г. в 7:21
Тренировка Старался бежать равномерно, вроде получилось. В конце последние 2 км начало сводить ноги, добегал как мог.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.20 км | 04:07 /км | 01:27:30 |
|
12 сен 2022 г. в 12:41
Тренировка Легкая тренировка на пульсе 150
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 04:55 /км | 59:03 |
|
