16 июн в 20:23:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 07:07 /км | 21:36 |
|
13 июн в 20:36:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.11 км | 06:48 /км | 21:10 |
|
12 июн в 7:40:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.05 км | 06:34 /км | 20:04 |
|
10 июн в 21:47:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 06:40 /км | 26:40 |
|
9 июн в 10:19:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.03 км | 06:36 /км | 26:36 |
|
8 июн в 8:36:31
Всем хороших выходных и лёгкой пробежки🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.08 км | 06:46 /км | 27:38 |
|
7 июн в 20:29:21
Погода по вечерам не радует, сегодня снова дождик, промокла вся, но хоть 1км пробежала
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.14 км | 06:08 /км | 07:00 |
|
5 июн в 19:46:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.10 км | 06:45 /км | 27:41 |
|
4 июн в 18:39:52
Вторая пробежка за сегодня после ливня. Кайфффф
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.10 км | 06:30 /км | 20:10 |
|
Лена - ракета, Лена молодец!!! так держать ! А ты знаешь остальных ракет в Самаре? : Мельникова Юлия Капралова Анастасия Сорокина Анна Байгильдин Максим Карпушкина Елена Ватазина Марина Валеева Светлана Левченко Диана
4 июн в 15:40:16
Хотелось бы пробежать больше, но погода сегодня не позволяет. Может поздно вечером ещё получится.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 05:37 /км | 05:44 |
|
3 июн в 21:00:58
Сегодня дышала как советовали вдох на четыре шага, потом выдох на четыре шага. Все делаем носгм. Новечки, советую вам так попробовать. Результат увидите сразу, я в таком темпе пробежала больше расстояние.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 06:32 /км | 26:14 |
|
2 июн в 9:41:58
Сегодня бегала в 9:00, в Самаре уже очень жарко в это время. Надо либо прям рано бегать, либо вечерком. Я новичок и мне, конечно трудно даются эти 50 км, но цель поставлена и буду стараться.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.51 км | 06:20 /км | 22:15 |
|
1 июн в 9:52:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 06:24 /км | 19:17 |
|
Загрузка...