15 июл 2023 г. в 22:31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.01 км | 05:04 /км | 01:11:05 |
|
15 июл 2023 г. в 22:04
Редко, но метко)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.01 км | 05:04 /км | 01:11:05 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
10 июл 2023 г. в 21:32
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.50 км | 06:00 /км | 09:00 |
|
10 июл 2023 г. в 21:58
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.21 км | 05:37 /км | 23:42 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
29 июн 2023 г. в 21:53
Добегала прогресс 🔥🔥🔥🔥
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 06:16 /км | 31:41 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
28 июн 2023 г. в 20:20
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.60 км | 05:35 /км | 31:21 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
27 июн 2023 г. в 20:00
Фатально не успеваю добегать эволюцию 🥲
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 07:00 /км | 28:08 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
24 июн 2023 г. в 21:15
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.38 км | 06:17 /км | 02:14:40 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
24 июн 2023 г. в 21:40
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.38 км | 06:17 /км | 02:14:40 |
|
24 июн 2023 г. в 14:30
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.20 км | 06:09 /км | 38:10 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
19 июн 2023 г. в 21:58
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.17 км | 06:24 /км | 39:30 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
19 июн 2023 г. в 21:30
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.17 км | 06:24 /км | 39:30 |
|
18 июн 2023 г. в 23:43
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.14 км | 07:20 /км | 01:14:23 |
|
18 июн 2023 г. в 23:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.14 км | 07:20 /км | 01:14:23 |
|
18 июн 2023 г. в 23:30
Можно сказать, выжила 🥵😮💨
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.14 км | 07:20 /км | 01:14:23 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
18 июн 2023 г. в 20:42
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.83 км | 06:53 /км | 12:37 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
18 июн 2023 г. в 18:31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.02 км | 06:24 /км | 12:57 |
|
18 июн 2023 г. в 18:48
Как интересно трекер посчитал пробежку по набережной 😂 бегаю по воде, получается
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.02 км | 06:24 /км | 12:57 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
18 июн 2023 г. в 0:46
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.59 км | 09:49 /км | 35:17 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
17 июн 2023 г. в 16:37
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.57 км | 09:56 /км | 15:37 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
17 июн 2023 г. в 13:25
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.16 км | 05:31 /км | 06:25 |
|
17 июн 2023 г. в 13:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.16 км | 05:31 /км | 06:25 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
17 июн 2023 г. в 13:04
Пробежала медЗАбег за свою поликлинику :)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.16 км | 05:31 /км | 06:25 |
|
15 июн 2023 г. в 21:44
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.50 км | 09:30 /км | 14:15 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
15 июн 2023 г. в 21:06
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.50 км | 09:30 /км | 14:15 |
|
15 июн 2023 г. в 1:15
Поехать гулять после пробежки - отдельный вид кайфа 🥰
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.55 км | 08:53 /км | 31:33 |
|
14 июн 2023 г. в 19:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.31 км | 09:46 /км | 12:48 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
14 июн 2023 г. в 19:01
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.31 км | 09:46 /км | 12:48 |
|
14 июн 2023 г. в 19:40
Теперь до метро не ходим, а медленно бегаем :))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.31 км | 09:46 /км | 12:48 |
|
13 июн 2023 г. в 19:14
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.95 км | 09:16 /км | 36:40 |
|
13 июн 2023 г. в 19:18
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.95 км | 09:16 /км | 36:40 |
|
13 июн 2023 г. в 18:09
Совет: не накладывайте недельные челленджи на эволюцию, а то выходит кривоватая статистика 📈😵💫
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.95 км | 09:16 /км | 36:40 |
|
13 июн 2023 г. в 18:38
Вроде как добегала «Начало» эволюции 🦍 Все еще пытаюсь заставить свой мозг понимать, что бег - это не про «очень быстро идти» 🥵
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.74 км | 09:01 /км | 33:44 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
12 июн 2023 г. в 16:41
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.50 км | 09:30 /км | 14:16 |
|
12 июн 2023 г. в 16:32
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.50 км | 09:30 /км | 14:16 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
12 июн 2023 г. в 16:52
Учусь бегать медленно 🤷🏻♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.50 км | 09:30 /км | 14:16 |
|
12 июн 2023 г. в 14:54
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.34 км | 06:49 /км | 09:09 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
11 июн 2023 г. в 12:36
Приехала в родной город 🏙️ Как в старые добрые времена побегала по стадиону, на котором тренировалась еще в школьные годы 🏫 🏃🏻♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.55 км | 08:52 /км | 31:30 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
10 июн 2023 г. в 16:51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.34 км | 06:49 /км | 09:09 |
|
10 июн 2023 г. в 15:08
Выводы к окончанию этой пробежки:
📍Лучше пробежать медленно и с паузами на ходьбу, чем вообще не пробежать
📍Бегать после интенсивной силовой тренировки - не лучшая идея (по крайней мере для моей нынешней физической формы)
📍Бегать в середине дня под солнцем - отстой
📍АЛИСА, КУПИ УЖЕ СЕБЕ НОВЫЕ БЕГОВЫЕ КРОССОВКИ, НОГИ СВОДИТ АДСКИ 🔥😵💫
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.05 км | 07:28 /км | 22:47 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
9 июн 2023 г. в 18:12
Бегала с братом подруги (11 лет) - приучаю ребенка к бегу 🤘🏻
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.54 км | 06:58 /км | 10:45 |
|
Алисия добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online