Ковтун Екатерина
| 2 | 0 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Санкт-Петербург |
| Возраст: | 31 |
| Активности: | 10 (47.34 км.) |
| События: | 3 |
31 авг 2023 г. в 15:43
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.03 км | 08:12 /км | 33:05 |
|
29 авг 2023 г. в 10:31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 08:23 /км | 33:32 |
|
25 авг 2023 г. в 13:02
В этом году присоединилась к WR и постоянным забегам. Чувствую прогресс, но пульс всё равно пока сильно поднимается. Обидно: по силам чувствую, что бежать могу побыстрее, но сердечко не даёт. Будем стараться дальше. Хорошего всем настроения. 👌✨☺️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 07:46 /км | 39:26 |
|
21 авг 2023 г. в 22:23
Сегодня попробовала программку с интервальным бегам и поняла, что это отличная штука! Помогло также понять, что возможно стоит попробовать совсем с новичкового уровня и интервально, а не как привыкла бежать как можно более быстро. Намного легче переносится дистанция.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 08:11 /км | 41:18 |
|
17 авг 2023 г. в 10:18
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:55 /км | 39:38 |
|
11 авг 2023 г. в 11:01
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:53 /км | 39:28 |
|
7 авг 2023 г. в 10:10
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.10 км | 08:07 /км | 33:20 |
|
5 авг 2023 г. в 10:08
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:40 /км | 38:31 |
|
Екатерина добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
9 июл 2023 г. в 15:01
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 08:05 /км | 40:48 |
|
6 мая 2023 г. в 20:46
Оьычно бегаю не больше 3км, но решила пробежаться 5 и посмотреть на своё состояние. Могу сказать, что получено только удовольствие, если рассчитывать силы и не переступать через себя, то вполне можно и 7км пробежать. Рада, что даже простая пробежка может послужить мирной акцией в честь праздника!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 07:50 /км | 39:31 |
|
Екатерина, добрый час и с наступающим великим Днём Победы!🎖 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online