Гуцо Дмитрий
| 0 | 0 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Екатеринбург |
| Возраст: | 61 |
| Активности: | 47 (415.42 км.) |
| События: | 1 |
31 июл 2022 г. в 8:55
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.04 км | 04:53 /км | 09:59 |
|
Гуцо Дмитрий
5 км от трека почему-то не записалось...
29 июл 2022 г. в 12:47
Полуденный забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.08 км | 06:18 /км | 01:03:36 |
|
29 июл 2022 г. в 12:32
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.21 км | 06:34 /км | 21:05 |
|
29 июл 2022 г. в 12:21
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.76 км | 05:47 /км | 39:09 |
|
28 июл 2022 г. в 10:05
Полуденный забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.17 км | 06:06 /км | 13:15 |
|
28 июл 2022 г. в 10:47
Полуденный забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.53 км | 05:36 /км | 14:13 |
|
28 июл 2022 г. в 10:29
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.23 км | 07:14 /км | 01:06:53 |
|
28 июл 2022 г. в 10:18
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.94 км | 06:39 /км | 19:32 |
|
27 июл 2022 г. в 14:29
Дневной забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.48 км | 06:05 /км | 15:05 |
|
27 июл 2022 г. в 14:21
Дневной забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.21 км | 06:07 /км | 01:02:32 |
|
27 июл 2022 г. в 14:10
Полуденный забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.61 км | 06:18 /км | 16:29 |
|
26 июл 2022 г. в 9:24
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.32 км | 06:27 /км | 01:38:58 |
|
25 июл 2022 г. в 8:18
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.64 км | 05:59 /км | 01:03:48 |
|
25 июл 2022 г. в 8:09
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.16 км | 06:30 /км | 14:03 |
|
22 июл 2022 г. в 19:43
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.79 км | 06:31 /км | 01:30:04 |
|
22 июл 2022 г. в 19:32
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.70 км | 06:20 /км | 17:10 |
|
22 июл 2022 г. в 19:21
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.21 км | 05:29 /км | 06:39 |
|
22 июл 2022 г. в 19:09
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.80 км | 07:13 /км | 01:25:11 |
|
21 июл 2022 г. в 11:48
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.11 км | 06:29 /км | 02:10:39 |
|
20 июл 2022 г. в 14:09
Полуденный забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.09 км | 05:29 /км | 05:57 |
|
20 июл 2022 г. в 14:58
Полуденный забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.20 км | 06:15 /км | 38:48 |
|
20 июл 2022 г. в 14:35
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.28 км | 06:12 /км | 32:48 |
|
19 июл 2022 г. в 10:00
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.89 км | 05:03 /км | 04:29 |
|
Нарубил отрезков сегодня...
19 июл 2022 г. в 9:43
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.21 км | 05:44 /км | 06:58 |
|
19 июл 2022 г. в 9:29
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.40 км | 06:12 /км | 08:42 |
|
19 июл 2022 г. в 9:14
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.58 км | 06:09 /км | 09:45 |
|
19 июл 2022 г. в 9:59
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 05:30 /км | 16:30 |
|
19 июл 2022 г. в 9:37
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.47 км | 06:06 /км | 08:58 |
|
18 июл 2022 г. в 14:12
Дневной забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.15 км | 06:20 /км | 01:04:22 |
|
17 июл 2022 г. в 15:35
Дневной забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.18 км | 06:15 /км | 01:53:50 |
|
15 июл 2022 г. в 20:45
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.63 км | 06:08 /км | 59:06 |
|
15 июл 2022 г. в 8:32
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.56 км | 05:44 /км | 26:10 |
|
14 июл 2022 г. в 9:44
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.27 км | 06:21 /км | 02:02:27 |
|
13 июл 2022 г. в 7:33
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 05:53 /км | 01:00:37 |
|
Отправил запрос в Strava. Там еще лучше поддерживать друг друга🤝
На марафоне 7ого августа участвуете?
В Strava принял. Но у меня большой желание с ними расстаться за созданное этой сетью неудобство для россиян (этот vpn на всех устройствах меня раздражает). Я там уже переставал регистрировать активность, возобновил для удобства работы с worldrun.online. К марафону не готовился, да и соревноваться уже нет особого интереса,– я лучше сам с собой до Чёртового городища и назад сгоняю :)
А вообще, конечно, я бы хотел, чтобы марафон в Екатеринбурге самым серьёзным образом закрепился и раскрутился!
Да, блокировка и меня удивила. Это одна из немногих общих площадок, что объединяла. Что до марафона, так и я для себя, а не для тумбочки. Бег, это часть жизни. Планируя участие стремлюсь к цели. Тогда и пробежки обретают другой смысл. Монотонность меня губит, а так драйвит))
В моём возрасте уже дисциплина важнее мотивации :). Но азарт, случается, присутствует, так что понимаю и только удачи желаю в подготовке и стартах!
11 июл 2022 г. в 20:19
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.33 км | 06:10 /км | 01:47:03 |
|
10 июл 2022 г. в 21:19
Вечерний забег, который предполагался много приятнее Бег по лесу в 29°С ужасен. Странным образом из трека выпал существенный кусок, а Strava ещё более творчески переработала трек, сделав его на 5 км короче, но и время сократила. С моим девайсом такое впервые :( Огорчён
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.22 км | 06:42 /км | 01:55:34 |
|
9 июл 2022 г. в 20:18
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.04 км | 05:04 /км | 55:58 |
|
Вот это темп!
Отличный темп Дмиртий!
Очень жарко. Хотел ещё 10-ку, но спёкся... +29°С
9 июл 2022 г. в 12:58
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.67 км | 06:13 /км | 02:14:52 |
|
Объёмчики супер! Держи под контролем самочувствие. Позже поделюсь как за ночь восстановиться от перетренированности.
Как говорила одна застенчивая Баба-Яга: "Только чур неприличного не предлагать!" Мне бы сегодня очень пригодился рецепт, как за ночь в себя прийти – ещё такая жара продержится чуток, и прямо во время бега можно будет испариться совсем...
Да, самого чуть не накрыло. Озноб схватил. Еле допер 😅 берегите себя, ну и восстановление конечно важно. Сон до 23:00 в первую очередь 👋
Поддерживаю, Дмитрий – дисциплина и осторожность! Озноб на этой жаре – это Вы уже многими важными сигналами от организма пренебрегли! А если тепловой удар, и рядом никого не окажется? Даже и окажутся люди – нет гарантии, что помощь будет достаточная, своевременная и квалифицированная. Мы, конечно, сами к этому экстриму стремимся...
7 июл 2022 г. в 21:47
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.20 км | 06:21 /км | 01:17:30 |
|
6 июл 2022 г. в 21:58
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.69 км | 05:35 /км | 01:05:20 |
|
6 июл 2022 г. в 9:55
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.12 км | 05:33 /км | 56:18 |
|
Возможно, есть другие мнения – vk.com
4 июл 2022 г. в 20:53
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.24 км | 06:07 /км | 56:36 |
|
Дмитрий, вашему постоянству 👏👏👏
Здоровья Вам 🤝 пример для окружения
Спасибо, Дмитрий! Вы тоже большой молодец! Удачи!
4 июл 2022 г. в 9:20
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.08 км | 05:57 /км | 01:06:00 |
|
3 июл 2022 г. в 14:44
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 32.23 км | 06:56 /км | 03:43:38 |
|
Дмитрий удачи!
2 июл 2022 г. в 10:43
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.62 км | 05:50 /км | 56:13 |
|
Здоровья и удачи! @buschafon
Спасибо! И Вам того же!
2 июл 2022 г. в 10:21
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.54 км | 05:30 /км | 41:33 |
|
1 июл 2022 г. в 12:52
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.24 км | 05:43 /км | 01:44:24 |
|
