1292
Новичок - 100 км
30 авг в 17:41:56
#30. Вечер. Шоссе. Есть 💯 Когда регистрировалась на август, нечаянно записалась на 50 км. Сначала расстроилась, а потом полетело колено... И сразу успокоилась: уж 50 км в любом случае доползу 😂🤗 По-тихоньку проползла в два раза больше... 🐢🐢🐢
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.81 км | 06:35 /км | 01:11:17 |
|
Справцева Екатерина
Поздравляю!!!
Ермишина Ольга
Спасибо, Екатерина! 💖🤗
Серикова Наталья
Поздравляю 👏 🏃♀️👍
Ермишина Ольга
Спасибо, Наталья! 💖🤗
28 авг в 17:23:24
#28. Вечер. Стадион. Заминка после разминки 🤗 Всем здоровья и хорошего настроения! ☀️🌿🌼🍀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.65 км | 06:43 /км | 17:50 |
|
28 авг в 17:16:31
#28. Вечер. Шоссе. Идёт вторая неделя после отпуска... С перерывом на отгулы... Тяяяяяжкооо 🫣😂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.12 км | 06:20 /км | 51:28 |
|
25 авг в 17:10:59
#25. Вечер. После БУ заминка на стадионе + шоссе до дома (400 м). А на фото — грибы из моей поездки в городок детства 🍄🟫🤗🌿
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.51 км | 07:06 /км | 10:44 |
|
25 авг в 17:03:31
#25. Вечер. Стадион. Сегодня мне повезло: он был открыт! Дело в том, что у нас открыли его на день физкультурника, а теперь опять закрыт почти все время! На доделки-переделки... Противен этот ФАРС!.. Эх! Но зато на 6-ом км увидела радугу — не могла не остановиться и не сфотографировать 🤗🍀🌈☀️🌿
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.11 км | 06:16 /км | 50:53 |
|
23 авг в 16:51:39
#23. Вечер. Шоссе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.17 км | 06:24 /км | 45:57 |
|
22 авг в 15:06:40
#22. Вечер. Стадион. Заминка по травке. Правильная стала... 😂 Всем здоровья, мира и добра! 🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.35 км | 07:17 /км | 09:50 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
22 авг в 15:04:41
#22. Вечер. Стадион. Асфальт. За компанию с сестрой 😂🤗 И всё-таки вечерние пробежки для меня комфортнее! ☀️🌿🌼🍀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.40 км | 06:16 /км | 33:55 |
|
22 авг в 6:07:34
#22. Утро. Стадион, но асфальт 🤗 Я на несколько дней попала в город детства в Новосибирской области — Тогучин. Вот сегодня и побегала на стадионе, где провели детство мы с сестрой и наши дети, приезжая в гости. А часы мои дарят: трек получился ну Ооочень необычный ☀️🌿
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.31 км | 06:01 /км | 32:01 |
|
Часы бурят... Надо, наверное, покупать новые...
Часы дурят... Телефон исправляет буквы по-своемуу
Телефон с часами дурят вместе)
Согласна 😂
20 авг в 16:54:12
#Вечер. Шоссе. Сегодня дурит приложение: потерялся примерно километр, м/б и больше... Медленнее 7 мин за км не бежала, а трек показывает "чудеса"... Ну и ладно! Всем мира и добра! ☀️🤗🌿🌼🍀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 07:18 /км | 01:14:31 |
|
18 авг в 13:33:07
#18. День. Лес: 7км ходьба + 6,6км бег + 7км с дождиком домой. Пока бегала высмотрела грибы, после пробежки собрала...🍄🟫😂🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.60 км | 07:25 /км | 49:01 |
|
16 авг в 17:54:43
#16. Вечер. Заминка после пробежки и разминки. Заодно дорога домой, поэтому — стадион + шоссе 😉🤗🏃🏼♀️ Пробежки сегодняшние после сильного дождя, который свежести не принес совсем...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.67 км | 07:30 /км | 05:02 |
|
16 авг в 17:50:50
#16. Вечер. Стадион. Ура!!! После 2-ух лет ремонтных работ открыли стадион! Я даже забыла про своё скрипучее колено от радости 😉😂 Пробежала ровненько на условном рефлексе: ножки помнят как надо бегать, не забыли за 30 с лишним лет 🏃🏼♀️😂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.37 км | 06:21 /км | 46:48 |
|
14 авг в 17:25:48
#14. Вечер. Шоссе. Связочки мои коленные по-тихоньку успокаиваются. Попробовала бегать... Но я и предыдущие дни не только от души выспалась и начиталась, но и много ходила: в субботу 19 км по зоопарку и улицам Новосибирска, в воскресенье 18 км по ботаническому саду Академгородка... ☀️🌿🌼🍀 Сегодня почувствовала, что отдохнула физически и душевно... Всем здоровья, мира и добра! 🍀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.57 км | 06:37 /км | 50:06 |
|
8 авг в 17:17:02
#8. Вечер. Шоссе. Мужественно выдержала 4 дня без пробежек 😂 Первые дни лежала с книжкой в обнимку и хромала по вечерам на прогулке... Зато за эти дни закрутила много-много банок с соленьями 😂 Даже муж стал подкладывать: на продажу?.. Сегодня рискнула по-тихоньку пробежаться... Вроде живая. Но все равно отказалась в воскресенье участвовать в часовом забеге. И чтобы не включить "заднюю", уеду в гости к доченьке в Новосибирск 🤗 Всем мира, добра и здоровья! ☀️🌿🌼🍀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.67 км | 07:07 /км | 40:26 |
|
3 авг в 17:17:16
#3. Вечер. Шоссе. Планировала пробежать 7-8 км, но резко подсело колено, которое было 2 дня... Похоже дада себе маленький отдых после горок Шерегеша... Всем здоровья! Берегите себя! ☀️🌿🌼🍀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.25 км | 06:43 /км | 35:16 |
|
Колено болело (ныло) 2 дня 🫣
Желаю скорейшего восстановления 🙏 Берегите себя🤗
Спасибо, Наталья! 💖
1 авг в 17:16:01
#1. Вечер. Шоссе. Здравствуй, Август! ☀️🌿🌼
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 06:39 /км | 49:59 |
|
