1418
Любитель - 200 км
30 мая в 19:13:31
Хоть и вечером бег, но невероятно жарко! Устаю.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.21 км | 06:20 /км | 01:36:20 |
|
30 мая в 19:12:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.56 км | 05:59 /км | 01:15:12 |
|
28 мая в 2:00:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.04 км | 04:53 /км | 02:26:48 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
Ой, как классно!!! 🔥🔥🔥
Спасибо Игорь! Стараюсь🤗🔥
28 мая в 2:00:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 05:53 /км | 59:25 |
|
20 мая в 21:47:56
Забег РФ г. Санкт-Петербург
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.21 км | 04:03 /км | 41:28 |
|
20 мая в 21:46:35
Разминка перед забегом
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 05:45 /км | 11:33 |
|
20 мая в 21:45:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.01 км | 05:21 /км | 01:09:39 |
|
18 мая в 10:36:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.47 км | 05:34 /км | 01:09:34 |
|
18 мая в 10:35:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.03 км | 05:22 /км | 01:10:08 |
|
15 мая в 13:50:14
Вечерняя тренировка, спокойно😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.03 км | 06:14 /км | 01:15:09 |
|
15 мая в 13:49:08
Забег+ 10 км заминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.66 км | 04:55 /км | 01:46:34 |
|
Здорово🔥!!!
Спасибо
11 мая в 20:15:24
Бег в приятной компании! 👏💯
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.76 км | 05:25 /км | 01:09:18 |
|
11 мая в 20:14:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.22 км | 06:01 /км | 01:25:49 |
|
11 мая в 20:13:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 07:21 /км | 01:14:00 |
|
11 мая в 20:13:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.55 км | 05:12 /км | 01:31:28 |
|
4 мая в 16:11:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.16 км | 06:27 /км | 01:12:07 |
|
3 мая в 22:58:01
Интервалы 600/400 в темпе. Зашли хорошо.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.36 км | 04:59 /км | 56:46 |
|
3 мая в 13:44:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.03 км | 06:21 /км | 01:16:26 |
|
1 мая в 22:02:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.14 км | 04:37 /км | 42:22 |
|
