1868
Первый раз - 50 км
30 сен в 13:38:06
Последний сентябрьский забег, к сожалению дома на дорожке. Впервые участвовала в УльтраМарафоне, норму конечно выполнила, но могла бы набегать сотку, если бы не заболела. Надеюсь - октябрь не подведёт! 🙂 Спасибо всем бегущим за поддержку и классные фото.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 05:46 /км | 29:20 |
|
29 сен в 19:29:07
Из-за болезни пропустила несколько отличных беговых дней. Наверстываю упущенное пока что на домашней дорожке.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.15 км | 05:55 /км | 30:29 |
|
25 сен в 14:24:47
Пора выздоравливать ! После 4х дней простуды - бегу!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.17 км | 05:54 /км | 30:34 |
|
25 сен в 13:59:04
Разминка на дорожке после 4х дней болезни.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.42 км | 06:32 /км | 09:18 |
|
20 сен в 20:09:59
Когда захотелось побегать после работы, стало радостно от мысли , что парк Мира открыт, и теперь там даже сделаны дорожки для бегунов. Однако в реальности эти дорожки используются для выгула собакенов. Пришлось бежать традиционно - по внешнему периметру.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.58 км | 05:45 /км | 32:10 |
|
18 сен в 20:16:06
Пробежалась вокруг вновь обретённого Парка Мира. Очень порадовало, что бегают многие !
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.64 км | 05:49 /км | 32:50 |
|
Класс! И фото Мариночка супер!🔥
Огромное спасибо за поддержку!
16 сен в 22:08:31
После длительной реконструкции открылся любимый с детства Парк Мира. Пробежала вокруг него - хорошо так!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.84 км | 06:05 /км | 29:29 |
|
У вас тоже парк всё лето ковыряли? Ну, хорошо то, что хорошо кончается: вся беговая осень в новом парке ещё впереди.
Денис, у нас два года ковыряли, уж и не чаяли , что откроют :)
Ого! За два-то года новый парк можно построить!
15 сен в 10:52:17
Вчерашний забег с коллегами вдохновил на утреннюю пробежку, лёгкую и радостную !
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.07 км | 06:28 /км | 52:17 |
|
14 сен в 15:34:54
14 сентября, в Коломне - День города, а также благотворительный забег «Пульс добра» - участвую с коллегами. По официальному протоколу 3 км и результат 16.2. Очень жарко, но с коллегами всё преодолели!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.89 км | 05:50 /км | 16:54 |
|
Марина, Вы молодчина!🔥🔥🔥
Спасибо огромное за поддержку!
12 сен в 20:41:34
После работы, тенниса, часовой ходьбы и общения с сыном-подростком по поводу уроков - отдых на дорожке ! :))
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 06:57 /км | 41:59 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
10 сен в 17:55:32
Несмотря на развязывающися шнурки на новых кроссах - 8ку пробежала! :))
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.03 км | 06:53 /км | 55:19 |
|
8 сен в 7:42:03
Пробежка туманный утром.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 05:58 /км | 18:07 |
|
7 сен в 8:15:15
Первая осенняя утренняя пробежка. Добежав до разбитого арбузика на дороге , решила закончить пробежку и вернуться домой невредимой))))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 06:02 /км | 30:40 |
|
5 сен в 20:19:57
Сын принёс похвальный лист и моя сегодняшняя восьмёрка очень радостная :))
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.05 км | 06:50 /км | 55:02 |
|
3 сен в 20:02:29
После суетного рабочего дня и отличной разминки в виде настольного тенниса - 7ка на домашней дорожке. Весь день радовали цветы от любимой коллеги - делюсь фото, жаль не передать нежный аромат!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.05 км | 07:04 /км | 49:50 |
|
Замечательные цветы, Мариночка! Аромат несомненно тоже прекрасен!❤️
1 сен в 23:44:47
После поездки на потрясающий военно-исторический фестиваль «День Бородина» - семёрка на дорожке.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.03 км | 07:07 /км | 50:07 |
|
Отлично,Марина!❤️