Все пробежки пользователя Токмакова Ирина

25🥳🥳🥳 25 км, товарищи🥳💃💃💃 всего, за 2 недели. Шанс на 50 км есть👌
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.70 км 08:41 /км 32:08  Загрузка от 14.07.2024 00:00:00 Токмакова Ирина
Ирина, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.35 км 08:20 /км 19:36  Загрузка от 13.07.2024 00:00:00 Токмакова Ирина
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.61 км 08:12 /км 13:13  Загрузка от 10.07.2024 00:00:00 Токмакова Ирина
Здравствуйте, Ирина!
Забегайте в наш дружный клуб "Ракеты": worldrun.online
Ваш километраж очень важен для нас!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.92 км 08:33 /км 24:59  Загрузка от 09.07.2024 00:00:00 Токмакова Ирина
Первая интервальная. Очень сложно, сердце выпрыгивало из груди. Зато новое достижение: побила предыдущий рекорд по темпу
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.01 км 07:44 /км 15:33  Загрузка от 08.07.2024 00:00:00 Токмакова Ирина
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.49 км 08:46 /км 30:36  Загрузка от 07.07.2024 00:00:00 Токмакова Ирина
Сегодня пробовала беговые сандали. Ибо в кроссовках всегда страдает 1 палец, даже ноготь удаляли после моих первых 5 км😬 по ощущениям в саналях нормально, пружинят не хуже кроссовок
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.16 км 08:38 /км 27:17  Загрузка от 04.07.2024 00:00:00 Токмакова Ирина
Чудовищно жарко и душно. Краснодар
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.02 км 08:27 /км 25:32  Загрузка от 03.07.2024 00:00:00 Токмакова Ирина
После 2 месяцев перерыва я снова в деле💪 бег это такой кафй. Сегодня поймала себя на мысли, что я постоянно улыбаюсь во время пробежки))
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.08 км 08:45 /км 26:58  Загрузка от 02.07.2024 00:00:00 Токмакова Ирина
Ирина, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
Лично Вас желаю видеть в наших прекрасных рядах 😊🚀
Заболела, поэтому мини дистанция на минимальной скорости
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.30 км 09:39 /км 12:33  Загрузка от 16.04.2024 00:00:00 Токмакова Ирина
Ирина добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Как женщины с детьми, работой, и кучей хобби успевают бегать🤷‍♀️ я не знаю, я едва успеваю))) Сегодня в Краснодаре ветер, пришлось бегать в шапке под аромат цветущих вишен
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.18 км 09:01 /км 28:42  Загрузка от 15.04.2024 00:00:00 Токмакова Ирина
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.51 км 08:26 /км 12:45  Загрузка от 14.04.2024 00:00:00 Токмакова Ирина
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.01 км 08:21 /км 25:11  Загрузка от 09.04.2024 00:00:00 Токмакова Ирина
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.55 км 07:58 /км 12:22  Загрузка от 07.04.2024 00:00:00 Токмакова Ирина
После первых двух дней бега ноги сковала жуткая крепатура. Казалось, что сегодня ноги вечят по центнеру. Зато пульс до 160👌
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.08 км 09:40 /км 29:47  Загрузка от 04.04.2024 00:00:00 Токмакова Ирина
Пульс 170, тяжело, хоть скорость низкая
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.46 км 09:21 /км 23:01  Загрузка от 02.04.2024 00:00:00 Токмакова Ирина
Первая пробежка после 3 месяцев перерыва из-за травмы менисков. Пульс 170 в первые минуты. Сегодня 2 км есть, осталось 48!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.00 км 09:12 /км 18:24  Загрузка от 01.04.2024 00:00:00 Токмакова Ирина
Загрузка...