16 июн в 20:23:42
13 июн в 20:36:20
12 июн в 7:40:25
10 июн в 21:47:52
9 июн в 10:19:32
8 июн в 8:36:31
Всем хороших выходных и лёгкой пробежки🤗
7 июн в 20:29:21
Погода по вечерам не радует, сегодня снова дождик, промокла вся, но хоть 1км пробежала
5 июн в 19:46:20
4 июн в 18:39:52
Вторая пробежка за сегодня после ливня. Кайфффф
Лена - ракета, Лена молодец!!! так держать ! А ты знаешь остальных ракет в Самаре? : Мельникова Юлия Капралова Анастасия Сорокина Анна Байгильдин Максим Карпушкина Елена Ватазина Марина Валеева Светлана Левченко Диана
4 июн в 15:40:16
Хотелось бы пробежать больше, но погода сегодня не позволяет. Может поздно вечером ещё получится.
3 июн в 21:00:58
Сегодня дышала как советовали вдох на четыре шага, потом выдох на четыре шага. Все делаем носгм. Новечки, советую вам так попробовать. Результат увидите сразу, я в таком темпе пробежала больше расстояние.
2 июн в 9:41:58
Сегодня бегала в 9:00, в Самаре уже очень жарко в это время. Надо либо прям рано бегать, либо вечерком. Я новичок и мне, конечно трудно даются эти 50 км, но цель поставлена и буду стараться.
1 июн в 9:52:07