0024
24 км - 24 км
16 ноя в 14:23:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.08 км | 05:51 /км | 01:04:51 |
|
10 ноя в 19:19:01
Какой сегодня день❓️Конечно день воскресных длительных тренировок♾️ Вышел на 🏃 с настроем 1️⃣5️⃣км. Но подбегая к этой отметке и чувствуя запас сил решил поменять настрой на рекордные значения) почему бы и нет😅 Как итог: мой 4-й полумарафон👍😊 и новый рекорд дистанции - увеличил с 2️⃣2️⃣ до 2️⃣3️⃣ км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.00 км | 06:11 /км | 02:22:31 |
|
🔥🔥🔥
4 ноя в 15:11:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 05:59 /км | 01:11:58 |
|
27 окт в 17:24:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:46 /км | 57:41 |
|
20 окт в 15:07:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 05:49 /км | 01:04:04 |
|
6 окт в 13:56:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 05:55 /км | 41:26 |
|
22 сен в 17:26:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.00 км | 05:48 /км | 01:38:37 |
|
30 июн в 21:27:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.43 км | 05:39 /км | 36:23 |
|
23 июн в 19:33:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 05:37 /км | 57:26 |
|
20 июн в 7:56:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.30 км | 05:38 /км | 35:34 |
|
15 июн в 15:51:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.10 км | 05:55 /км | 01:11:43 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
