0197
Новичок - 100 км
30 мая в 19:59:15
Продолжаю пробовать интервалы. Плюс разминка и заминка 💃🏼
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.07 км | 06:53 /км | 48:42 |
|
28 мая в 20:24:36
Проветрила голову после бесконечного трудовыебудня #дизайнерымогутвсюночь
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.76 км | 08:17 /км | 01:20:52 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
27 мая в 19:25:32
Бегать крайне медленно?
Могу, умею, практикую 🐌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.46 км | 08:47 /км | 01:32:00 |
|
Могу составить конкуренцию в медленном беге)
Неожиданно))
25 мая в 14:35:08
Длинные медленные разминка-заминка и немного интервалов. Пульс взлетает моментально, опускается медленно :(
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.14 км | 07:30 /км | 31:03 |
|
С каждым интервалом он быстрее взлетает и медленней опускается. .. :(
19 мая в 20:53:34
Кто забыл вовремя выключить трекер, тот я 🙈
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.23 км | 06:32 /км | 01:06:57 |
|
16 мая в 16:00:37
Выбежала с больничного
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.20 км | 08:03 /км | 33:50 |
|
8 мая в 16:36:42
Опробовала новые тапочки и бег интервалами. Почувствовала себя задохликом 😅
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.11 км | 06:44 /км | 41:09 |
|
6 мая в 15:23:28
Бегомедитация 🐌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.17 км | 07:51 /км | 01:04:13 |
|
