0099
Любитель - 105 км
14 апр в 20:41:36
по факту пробежал 12 км, но что-то с GPS сегодня у нас в .Евпатории
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.55 км | 07:56 /км | 59:55 |
|
12 апр в 20:31:05
обалдеть! сегодня один из лучших показателей этого года!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.05 км | 03:59 /км | 01:03:59 |
|
10 апр в 20:34:56
что-то сегодня разогнался прямо, как от бультерьера с мясом
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.06 км | 04:17 /км | 01:04:45 |
|
8 апр в 19:46:15
отличная пробежка сегодня, 22 тепла, суперски!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.95 км | 04:44 /км | 51:53 |
|
7 апр в 21:18:35
приветствую всех! кажется сегодня постиг дзен в технике бега, на редкость легко пробежал
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.47 км | 04:44 /км | 01:41:46 |
|
5 апр в 20:27:53
сегодня немного медленнее, но все равно в пределах намеченного плана, рассчитываю в этом году дойти до 4.10-4.30 на 1 км
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.90 км | 04:15 /км | 01:07:41 |
|
3 апр в 20:25:11
приветствую! сегодня прямо поставил свой личный рекорд, наконец вышел за 4 минуты на 1 км, в том году разово вышло, в этом буду пробовать держать такой темп
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.02 км | 03:51 /км | 01:09:24 |
|
1 апр в 20:12:57
всем приятного вечера и ветерка попутного!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.95 км | 04:43 /км | 51:46 |
|
31 мар в 21:14:33
эх, сегодня шикарно пробежался, видимо, после простуды восстановление прошло
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.85 км | 04:45 /км | 01:44:00 |
|
29 мар в 20:40:01
всем хорошего настроения! сегодня чуток не сварился, на улице теплынь, оделся жарко, надо скидывать одежку уже
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 04:44 /км | 47:28 |
|
27 мар в 20:02:12
приветствую всех! что-то с программой надо делать, по факту пробежал почти 16, а показало в итоге 13,67, ну и Бог с ним, главное, что приятные ощущения! всем добра!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.67 км | 05:14 /км | 01:11:46 |
|
25 мар в 19:13:00
наше дело - правое, мы за мир (желательно - весь)!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.48 км | 04:50 /км | 41:01 |
|
