0608
Первый раз - 50 км
30 мар в 17:07:40
Разминка перед, забеганиями по лестнице 🙂
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.04 км | 05:43 /км | 11:40 |
|
27 мар в 20:33:44
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:35 /км | 55:59 |
|
20 мар в 17:26:03
13-ка с плавным ускорением, после половины дистанции 🙂
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.00 км | 05:53 /км | 01:16:38 |
|
17 мар в 0:01:10
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 06:09 /км | 49:23 |
|
8 мар в 19:08:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 06:13 /км | 01:14:40 |
|
2 мар в 16:30:06
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:26 /км | 27:17 |
|
Какое сочное и яркое фото🔥
Сегодня по весеннему🙂
Обалденно!У нас сугробы на дорожках…🙄🤨
Скоро и в ваши края должна придти весна🙂☀️