Максимов Иван
0818
Первый раз - 50 км
Активностей: 10
66.4 км из 50 км (132.8 %)
Общее время: 6ч 48м 33с
30 янв в 23:28:09
Вечерняя пробежка 👣🌃
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.21 км 05:31 /км 28:47  Загрузка от 30.01.2024 00:00:00 Максимов Иван
29 янв в 23:31:45
Вечерняя пробежка! 👣 Наконец немного подморозило, и можно бежать.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.12 км 05:46 /км 58:31  Загрузка от 29.01.2024 00:00:00 Максимов Иван
26 янв в 7:27:25
Вечерняя пробежка👣
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.03 км 05:47 /км 29:06  Загрузка от 25.01.2024 00:00:00 Максимов Иван
23 янв в 7:15:59
Изначально планировал пробежать полумарафон,но из за большого перерыва в пробежках, ноги отказались дальше бежать. Но чем это забег для меня лучший из всех? Я смог держать пульс стабильным на протяжении всего маршрута. Это впервые. Обычно средний пульс зашкаливает за 170уд/мин,а максимальный 200,который длится 60% бега.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
17.43 км 06:16 /км 01:49:31  Загрузка от 22.01.2024 00:00:00 Максимов Иван
Огромная дистанция! Поздравляю! Чсс с часов? Они врут после 150 и начинает их шкалить жутко- лучше купить нагрудник. Я почему совсем не могу разогнать сердце до 180 даже, хотя по годам запас ещё ого-го. Самый быстрый пятак был с чсс 165 с темпом 4.26. Там уже мышечной подготовки не хватает. А вообще сейчас сложно бегать организму- не возможно одется правильно, постоянно перегрев а это + 10 ударов чсс. Поздравляю ещё раз!
У меня в начале декабря травма колена была, неудачно в хоккей поиграл. По этому месяц вообще не бегал. Сейчас только в наколенник ортопедической. Вчера как раз из за колено и не добежал немного.
Спасибо Кирилл!!!
21 янв в 12:24:26
Лёгкая утренняя пробежка выходного дня в сосновом лесу. 👣
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.97 км 06:40 /км 33:08  Загрузка от 21.01.2024 00:00:00 Максимов Иван
19 янв в 8:59:27
Вечерняя пробежка под дождём))) 👣💦
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.02 км 05:24 /км 16:19  Загрузка от 19.01.2024 00:00:00 Максимов Иван
18 янв в 10:00:57
Вечерняя пробежка! 👣 -15°С
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.41 км 05:13 /км 12:35  Загрузка от 17.01.2024 00:00:00 Максимов Иван
17 янв в 0:16:02
Вечерний забег!!!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.02 км 05:50 /км 58:27  Загрузка от 16.01.2024 00:00:00 Максимов Иван
9 янв в 22:30:14
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.38 км 06:54 /км 23:20  Загрузка от 09.01.2024 00:00:00 Максимов Иван
9 янв в 22:38:37
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.81 км 08:04 /км 38:49  Загрузка от 08.01.2024 00:00:00 Максимов Иван