0061
Профи - 70 км
19 ноя 2023 г. в 8:52:36
Санаторные маршруты.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.22 км | 08:48 /км | 10:45 |
|
19 ноя 2023 г. в 7:38:08
Прохладный, влажный, горный воздух снимает усталость и стимулирует бег.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.77 км | 07:32 /км | 51:05 |
|
18 ноя 2023 г. в 23:10:46
Бег на беговой дорожке.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.80 км | 07:59 /км | 22:22 |
|
18 ноя 2023 г. в 22:01:02
Санаторные маршруты.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.27 км | 09:18 /км | 11:49 |
|
18 ноя 2023 г. в 21:46:05
Обратный маршрут.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.09 км | 08:46 /км | 09:34 |
|
18 ноя 2023 г. в 21:29:07
Пятигорские маршруты.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.62 км | 08:11 /км | 21:27 |
|
18 ноя 2023 г. в 21:07:28
Пятигорские маршруты.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.55 км | 07:54 /км | 12:16 |
|
18 ноя 2023 г. в 19:04:14
Пятигорская разминка на высоте около 700 метров.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.52 км | 08:16 /км | 04:18 |
|
18 ноя 2023 г. в 20:18:12
5 вёрст среди 5 гор. Пятигорск. Высота около 700 метров.
Забыл после финиша выключить часы и набежало лишних 2 минуты. По окончанию забега праздновали День Рождения Деда Мороза.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 06:30 /км | 32:57 |
|
18 ноя 2023 г. в 7:16:37
Разминка на высоте свыше 500 метров.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.73 км | 08:56 /км | 15:28 |
|
17 ноя 2023 г. в 20:52:23
Санаторные маршруты.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.22 км | 08:57 /км | 10:56 |
|
17 ноя 2023 г. в 20:12:08
Санаторные маршруты.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.88 км | 09:10 /км | 08:04 |
|
17 ноя 2023 г. в 19:56:36
Санаторные маршруты.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 08:33 /км | 08:39 |
|
17 ноя 2023 г. в 19:47:04
Санаторные маршруты.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.14 км | 09:02 /км | 10:18 |
|
17 ноя 2023 г. в 19:35:31
Утренняя пробежка под моросящим дождём.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.40 км | 07:46 /км | 41:57 |
|
16 ноя 2023 г. в 19:33:20
Санаторные маршруты.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.15 км | 08:43 /км | 10:02 |
|
16 ноя 2023 г. в 19:24:17
Санаторные маршруты.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.19 км | 08:59 /км | 10:42 |
|
16 ноя 2023 г. в 16:28:33
Санаторные маршруты.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.40 км | 08:52 /км | 12:26 |
|
16 ноя 2023 г. в 16:11:01
Санаторные маршруты.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.29 км | 09:02 /км | 11:40 |
|
16 ноя 2023 г. в 12:43:39
Санаторные маршруты.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.19 км | 08:45 /км | 10:25 |
|
15 ноя 2023 г. в 22:21:53
Забег на высоте свыше 500 метров.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 09:23 /км | 09:29 |
|
15 ноя 2023 г. в 19:33:59
Забег на высоте свыше 500 метров.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.11 км | 08:36 /км | 09:33 |
|
15 ноя 2023 г. в 19:05:19
Забег на высоте свыше 500 метров.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 07:24 /км | 37:41 |
|
14 ноя 2023 г. в 19:27:50
Санаторная суета.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.25 км | 09:16 /км | 11:36 |
|
14 ноя 2023 г. в 19:20:32
Санаторная суета.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.11 км | 09:11 /км | 10:12 |
|
14 ноя 2023 г. в 19:38:32
Санаторная суета.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.33 км | 09:32 /км | 22:15 |
|
14 ноя 2023 г. в 22:03:24
Занятия на беговой дорожке.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.98 км | 08:40 /км | 17:11 |
|
14 ноя 2023 г. в 19:07:19
Санаторная суета.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.09 км | 08:50 /км | 09:38 |
|
14 ноя 2023 г. в 7:28:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.22 км | 07:42 /км | 40:15 |
|
13 ноя 2023 г. в 20:09:15
Возврат.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.87 км | 08:53 /км | 16:38 |
|
13 ноя 2023 г. в 19:41:58
Кисловодская пробежка на высоте около 1000 метров.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.60 км | 07:35 /км | 12:08 |
|
13 ноя 2023 г. в 19:12:46
Дневная пробежка на высоте более 500 метров.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.27 км | 08:50 /км | 11:14 |
|
13 ноя 2023 г. в 19:04:09
Дневная пробежка на высоте более 500 метров.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.89 км | 08:46 /км | 07:49 |
|
13 ноя 2023 г. в 18:36:51
Дневная пробежка на высоте более 500 метров.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.65 км | 09:30 /км | 06:11 |
|
13 ноя 2023 г. в 6:53:59
Утренняя пробежка на высоте более 500 метров. Заболела нога, бег пришлось прервать.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.46 км | 07:44 /км | 26:48 |
|