21 ноя 2023 г. в 17:55
Медленно, но верно приближаюсь к 100 км за месяц. Времени осталось не много, но запал боевой. Всем бег друзья!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.31 км | 07:06 /км | 01:20:24 |
|
18 ноя 2023 г. в 22:47
Планировал сделать десятку, но в планы погоды это не входило 😀
Пусть ваш беговой путь всегда освещает солнце! 🌞
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.12 км | 06:22 /км | 51:48 |
|
7 ноя 2023 г. в 21:54
Всегда пренебрегал бегать на низком пульсе, последнее время посмотрел, что это основа основ... ну что ж... Побежали :) Всем лёгких ног!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.99 км | 07:59 /км | 55:53 |
|
