0419
Новичок - 100 км
30 дек 2023 в 7:09:59
Прогноз утром сказал будет -40° С, а по ощущениям -45° С. В целом, нормально. Колени стоит дополнительно защитить - пару раз пробивало флис и два слоя термо. А по завершению пробежки, было плохо видно дорогу из-за льда на глазах 😄
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.14 км | 07:30 /км | 01:16:08 |
|
Крайнова Евгения
👀
29 дек 2023 в 6:19:54
Аэробная, 55 минут
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.60 км | 07:14 /км | 55:02 |
|
28 дек 2023 в 11:59:34
Темп потихоньку становится лучше. Пульс держится.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.61 км | 06:18 /км | 01:19:36 |
|
27 дек 2023 в 13:46:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.52 км | 06:34 /км | 56:03 |
|
25 дек 2023 в 10:57:24
Лёгкая в аэробной зоне, 55 минут.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.82 км | 07:03 /км | 55:12 |
|
23 дек 2023 в 11:38:44
Сегодня на свежем воздухе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.36 км | 07:27 /км | 01:02:17 |
|
22 дек 2023 в 11:37:12
Легкая пробежка 45 минут. Перешёл на Garmin, первая с этими часами.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.05 км | 07:27 /км | 45:10 |
|
21 дек 2023 в 12:38:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.63 км | 06:15 /км | 41:28 |
|
20 дек 2023 в 12:02:21
45 минут легким темпом
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.30 км | 06:10 /км | 45:08 |
|
19 дек 2023 в 12:03:04
Я продам эти часы :) Опять не удалось откалибровать до требуемой дистанции.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.81 км | 06:35 /км | 44:55 |
|
18 дек 2023 в 16:28:48
Первый раз на гусеничной дорожке
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.56 км | 06:52 /км | 45:09 |
|
8 дек 2023 в 17:53:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.00 км | 07:35 /км | 02:39:15 |
|
7 дек 2023 в 17:08:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:37 /км | 38:14 |
|
3 дек 2023 в 16:20:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.71 км | 07:04 /км | 01:29:58 |
|
2 дек 2023 в 16:50:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.00 км | 07:06 /км | 01:53:41 |
|
1 дек 2023 в 16:08:56
Начнём
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 08:36 /км | 01:00:13 |
|
