23 окт 2023 г. в 19:38:15
14 окт 2023 г. в 15:02:56
Короче! Хотел пробежать в лёгком темпе 43 км в комфортных условиях, получилось пробежать 32км лёгким темпом но в таких условиях⬇️.
А ещё напал дикий жор и к 27км у меня закончились все мармеладки и я побежал в сторону дома, голодный не бегаю 😂
13 окт 2023 г. в 23:48:39
Ночная пробежка по завершению тренировки)
11 окт 2023 г. в 20:31:42
Темповая ночная тренировка
10 окт 2023 г. в 17:54:51
Сделал сегодня силовые забегания в гору и скоростные спуски, вышло 7,5 км, общее время конечно так себе, но бег был сугубо на подъем и вниз
10 окт 2023 г. в 12:56:07
Ночная заминка после основной тренировки))
7 окт 2023 г. в 20:47:11
готовлюсь к горному ультрамарафону, нравяться трейлы, горы, длинные расстояния)
7 окт 2023 г. в 21:46:51
Пробежался по холмикам, и грязючке, куда же без нее)
Роман добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online