2999
Любитель - 200 км
31 авг 2023 в 18:33:07
Закрыл Август💪🤘
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.16 км | 05:07 /км | 31:33 |
|
30 авг 2023 в 19:19:34
Пришлось потерпеть сегодня) планы были на 12-15км, но получилось как-то иначе)))))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.14 км | 05:19 /км | 01:52:34 |
|
28 авг 2023 в 18:37:37
Не много легче)))) идём дальше 🤘💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.06 км | 05:04 /км | 01:21:24 |
|
27 авг 2023 в 7:35:05
Пропустил снова три дня(((( на этот раз конечно из за болезни((((
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.35 км | 05:16 /км | 01:05:08 |
|
22 авг 2023 в 19:53:35
Всех с праздником🎆🎇
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.05 км | 04:55 /км | 01:14:11 |
|
21 авг 2023 в 19:06:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.03 км | 05:19 /км | 01:14:44 |
|
19 авг 2023 в 14:30:53
Тренировка к ГПС идёт полным ходом. Пробежали с напарником 45, тяжко, очень тяжко(((( как бежать будем 70+ ума не приложу (((
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 45.58 км | 07:42 /км | 05:51:11 |
|
16 авг 2023 в 18:43:17
Работаем))))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.10 км | 05:04 /км | 01:06:34 |
|
15 авг 2023 в 18:59:25
Тяжело было разбежаться, но после, более менее!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.31 км | 05:06 /км | 01:33:26 |
|
8 авг 2023 в 18:56:52
Сегодня тяжеловато((( все-таки нельзя делать большие перерывы. Завтра настрой на горную тренировку)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.03 км | 04:46 /км | 01:16:31 |
|
5 авг 2023 в 20:40:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.13 км | 05:20 /км | 54:07 |
|
4 авг 2023 в 20:15:40
После длинного отдыха да ещё и после соревнований в горах, ноги сами несутся, даже дыхалка порой не вывозила))))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.30 км | 04:32 /км | 55:51 |
|
