0342
Любитель - 200 км
27 авг 2023 в 8:40:40
Вернулся после небольшой болезни.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.12 км | 05:56 /км | 01:00:07 |
|
23 авг 2023 в 9:16:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.01 км | 05:35 /км | 01:18:18 |
|
22 авг 2023 в 7:39:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.71 км | 05:00 /км | 01:03:45 |
|
21 авг 2023 в 9:30:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.23 км | 05:48 /км | 01:16:56 |
|
20 авг 2023 в 19:14:38
Тяжело пошло, но до конца выполнил.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.29 км | 05:23 /км | 02:00:13 |
|
19 авг 2023 в 8:48:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.70 км | 05:24 /км | 01:03:21 |
|
18 авг 2023 в 7:11:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.45 км | 04:42 /км | 01:17:26 |
|
17 авг 2023 в 7:07:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.25 км | 05:28 /км | 01:18:08 |
|
16 авг 2023 в 9:16:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.29 км | 05:29 /км | 01:18:30 |
|
15 авг 2023 в 7:48:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.54 км | 04:56 /км | 01:21:37 |
|
14 авг 2023 в 14:20:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.60 км | 05:31 /км | 01:15:11 |
|
13 авг 2023 в 16:20:32
Днём по лесу и трассе для мотоциклов и квадроциклов. Было не так уж сложно.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.87 км | 06:12 /км | 02:03:26 |
|
13 авг 2023 в 16:21:58
Лёгкий утренний бег.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.43 км | 05:45 /км | 01:00:07 |
|
11 авг 2023 в 7:16:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.55 км | 05:47 /км | 55:18 |
|
11 авг 2023 в 0:44:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.65 км | 05:39 /км | 31:56 |
|
9 авг 2023 в 22:11:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.87 км | 05:28 /км | 37:40 |
|
9 авг 2023 в 14:00:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.25 км | 05:34 /км | 46:02 |
|
8 авг 2023 в 20:37:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.33 км | 05:58 /км | 37:47 |
|
7 авг 2023 в 20:10:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.94 км | 05:44 /км | 01:20:02 |
|
5 авг 2023 в 11:13:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.54 км | 05:25 /км | 01:02:38 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
5 авг 2023 в 11:07:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.34 км | 05:13 /км | 01:04:23 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
3 авг 2023 в 21:07:43
Вечерняя пробежка. GPS включился не сразу + большой перекрёсток со светофором (было бы лучше).
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.61 км | 05:17 /км | 19:06 |
|
3 авг 2023 в 8:27:19
Утренняя
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.52 км | 05:19 /км | 40:03 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
2 авг 2023 в 22:35:59
Вечерня пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.48 км | 05:21 /км | 40:07 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
2 авг 2023 в 7:07:21
Утренняя.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.62 км | 05:17 /км | 40:16 |
|
1 авг 2023 в 8:21:24
Начало положено
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.17 км | 05:20 /км | 01:05:02 |
|
