1595
Новичок - 100 км
30 июл 2023 г. в 8:15:00
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.23 км | 07:44 /км | 01:03:41 |
|
29 июл 2023 г. в 7:09:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.14 км | 06:51 /км | 35:14 |
|
28 июл 2023 г. в 7:02:27
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.47 км | 07:01 /км | 59:29 |
|
26 июл 2023 г. в 9:36:14
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.15 км | 06:47 /км | 55:21 |
|
24 июл 2023 г. в 6:55:32
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.12 км | 07:08 /км | 57:59 |
|
22 июл 2023 г. в 7:59:15
В какую сторону бы ни бежала, время время ветер в лицо...ужасно раздражает))). Зато глаз потом отдохнул на прекрасном))).
Всем доброго утречка)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.09 км | 07:16 /км | 58:51 |
|
20 июл 2023 г. в 7:15:42
Разбежка - интервальная- и потом, не знаю как её назвать....забежка?)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.64 км | 07:53 /км | 01:00:20 |
|
Заминка))😊
17 июл 2023 г. в 6:55:51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.07 км | 07:28 /км | 52:49 |
|
15 июл 2023 г. в 7:01:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.61 км | 07:01 /км | 46:28 |
|
13 июл 2023 г. в 7:10:52
Мои первые 7 км. Бежала интервально. Км с ускорением, км на низком пульсе.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.05 км | 07:14 /км | 51:05 |
|
Классный маршрут! 😁
11 июл 2023 г. в 6:53:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.95 км | 07:46 /км | 46:18 |
|
9 июл 2023 г. в 7:13:52
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.96 км | 08:42 /км | 01:00:40 |
|
7 июл 2023 г. в 6:30:51
Наращивам дистанцию;)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.08 км | 06:59 /км | 42:28 |
|
6 июл 2023 г. в 6:48:15
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.06 км | 07:07 /км | 28:57 |
|
3 июл 2023 г. в 17:02:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.47 км | 07:12 /км | 32:15 |
|
Лилия добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Здравствуйте 🙂 Присоединяйтесь к нам, в клуб любителей бега в Санкт - Петербурге и Ленобласти. worldrun.online
3 июл 2023 г. в 16:42:45
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 07:15 /км | 37:02 |
|
