2500
Новичок - 100 км
30 июн 2023 г. в 19:46:17
Последние 4 км в копилочку июньского марафона, все таки смог😎
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.20 км | 07:08 /км | 30:01 |
|
29 июн 2023 г. в 20:54:49
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.10 км | 07:19 /км | 30:00 |
|
29 июн 2023 г. в 4:28:33
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.60 км | 06:53 /км | 11:01 |
|
28 июн 2023 г. в 21:42:03
Первая 10ка в своей жизни 😎
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:19 /км | 01:13:14 |
|
Отличный темп, для первой стайерской! Так держать!
Спасибо!
25 июн 2023 г. в 8:04:27
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 07:00 /км | 28:02 |
|
24 июн 2023 г. в 4:34:06
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.50 км | 06:25 /км | 09:38 |
|
22 июн 2023 г. в 21:27:54
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.50 км | 06:35 /км | 56:00 |
|
22 июн 2023 г. в 4:35:55
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.70 км | 06:17 /км | 10:42 |
|
21 июн 2023 г. в 19:01:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.90 км | 06:50 /км | 54:00 |
|
20 июн 2023 г. в 17:44:33
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 07:30 /км | 30:00 |
|
18 июн 2023 г. в 7:50:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.40 км | 07:12 /км | 31:44 |
|
17 июн 2023 г. в 7:57:53
Участвовал в первом своем паркране. Довольно интересный опыт, обязательно ещё повторю
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.10 км | 08:03 /км | 33:02 |
|
16 июн 2023 г. в 4:33:35
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.80 км | 06:40 /км | 12:00 |
|
15 июн 2023 г. в 4:30:24
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.70 км | 06:52 /км | 11:42 |
|
14 июн 2023 г. в 20:13:43
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 06:56 /км | 52:00 |
|
13 июн 2023 г. в 4:28:48
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.30 км | 06:55 /км | 09:00 |
|
12 июн 2023 г. в 7:56:14
Возобновляю бег, после небольшого перерыва
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 07:12 /км | 21:36 |
|
9 июн 2023 г. в 21:39:30
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.50 км | 06:09 /км | 40:00 |
|
9 июн 2023 г. в 4:45:04
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.60 км | 06:52 /км | 11:00 |
|
8 июн 2023 г. в 4:38:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.50 км | 06:40 /км | 10:00 |
|
6 июн 2023 г. в 4:35:57
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.10 км | 07:16 /км | 08:00 |
|
5 июн 2023 г. в 20:16:07
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.60 км | 06:57 /км | 25:02 |
|
5 июн 2023 г. в 4:28:16
Начало формирования утренней привычки)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.10 км | 06:34 /км | 07:14 |
|
4 июн 2023 г. в 21:26:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 07:08 /км | 50:00 |
|
3 июн 2023 г. в 16:56:57
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.40 км | 05:02 /км | 02:01 |
|
1 июн 2023 г. в 21:08:25
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.20 км | 06:56 /км | 43:00 |
|
