100 км за март 🎉🎉🎉 Это просто 🔥🔥🔥 Мой личный рекорд за месяц ✅ И в рамках весеннего ультрамарафона пройден рубеж в программе «новичок». Напомню, что уровень «первый раз» - это 50 км за месяц, уровень «новичок» - 100км. Собственно на этом скорее всего я и остановлюсь на данном этапе! В любом случае будет не просто даже эту цифру обновить в ближайшее время. Тренируйтесь с удовольствием! Всем теплой весны и отличного настроения! Ставьте себе цели и достигайте их!

+ 10км в копилку весеннего ультрамарафона положено🔥 Уже 90км за март 😎 Бью рекорды 🏃‍♂ Погода радует теплом!

Воскресные 10км дались сложнее прежних 🏃‍♂ Накануне вечером шел дождь, с утра тоже был небольшой, поэтому думал, что побегать в любимом месте не получится. Любимое место это старый, заброшенный и давно никем уже не ухоженный стадион в парке, или правильнее сказать в балке 🌳 Место силы 💪 Природа, тишина и только музыка 🎧 в ушах. Можно медитировать, визуализировать и просто мечтать, строить планы. И часто отличные идеи 💡 мне приходили именно здесь во время бега! Которые я реализовывал в ближайшем будущем! Но после дождя грязь месить не всегда хочется, да и после дня ног, состояние самих ног оставляло желать лучшего 😕 И в целом, погода так и шептала, после обеда ложись на диван и смотри документалки, но самодисциплина и самоорганизация подняла это ленивое тело на стадион 😎 Так в неспешном темпе 10км преодолел, и частично боль в мышцах ног прошла. Разогнал молочную кислоту) Тренируйтесь с удовольствием!

Уже будничная 10-ка километров 🏃 А на улице и правда весна, на солнце ☀ +21° бегать одно удовольствие! Итого в зачете уже 80км за март на сегодняшний день✅ Тренируйтесь с удовольствием!

И снова 10км ✅ И снова рекорд времени 55 минут 56 секунд ✅ На самом деле бегаю не ради результата по времени, просто становясь легче по весу 😁, выносливее 💪, а также с натренированной сердечно-сосудистой системой и легкими ♥ бежится гораздо легче 😎 Весна пока радует 🤞 погодка просто класс 🙌 температура +12°, правда ветрено и пасмурно

Очередные 10км и завершена дистанция в весеннем ультрамарафоне в категории «первый раз» ✅ - 50км ✔ Бегу дальше 🏃‍♂ Следующая остановка в 100км Отличный весенний день! Солнечный и теплый! Температура воздуха доходила сегодня до +14° 🔥🔥🔥 День был максимально насыщенным, но в итоге я рад, что нашел время для пробежки 👊

Правда сегодня бежать не хотелось совсем…С утра был снегопад, сантиметров 5 выпало и продолжало насыпать до 11 утра, но так как температура 0° и в обед вышло солнце 😎 под ногами образовалась каша, слякоть, грязь…Правда +7°, а на завтра по прогнозу вообще стоит +14°

Так вот, в такую погоду бегать не особо комфортно, и голова шумела, но постоянство и стабильность, а также приверженность тренировкам привели меня на стадион месить грязь. Обул свою обувь для трекинга и побежал!

+10км в копилку весеннего ультрамарафона 💪 И снова время менее часа ✅ Правда пробежка была омрачена осколком стекла в пятке кроссовка 😳 Еще на первом километре почувствовал дискомфорт в пятке, снял кроссовок и обнаружил треугольник стекла, который насквозь пробил подошву кроссовока, но не смог пробить мою «трудовую» пятку😎 Честно говоря, возмущению нет предела. Лесо-парковая зона настолько засрана людьми из близлежащих домов 😡😡😡, что как это все убрать даже не представляю🫤 Мусор и битые бутылки прямо на асфальтированной дорожке, где гуляют взрослые и дети. Я уже молчу за всю остальную территорию, это мрак… Для этих говнолюдей приготовлен отдельный котел в аду 👿👿👿 А если не смотреть под ноги и по сторонам, то погода прекрасная, +7°, светит солнце ☀ Весна 🌺 Тренируйтесь в удовольствие!

По настоящему весенний день, +9 градусов. Впервые выбежал 10км меньше, чем за час!

В первый день весны было решено пробежать на стадионе (от которого остались только футбольные ворота, все заросло), который расположен в лесу, рядом с жилым массивом, но вокруг балка, снег только сошел, грязи по колено, но где-то остатки асфальта)) это радовало. Начало положено!