30 ноя 2022 в 13:43:36
Полуденный забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.02 км | 05:16 /км | 01:56:00 |
|
29 ноя 2022 в 20:00:22
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:04 /км | 50:48 |
|
29 ноя 2022 в 17:20:39
Дневной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.02 км | 05:00 /км | 01:00:16 |
|
Александр завтра финалисимо 👍🏃♂️🔥…. Только не ошибись , распланируй силы 💪🏃♂️👍 чтобы много пробежать ….. тише бежишь дальше и выше булешь🤝🇷🇺🔥
Хорошо ) 🤝 наконец то этот день настанет! Часы пишут 59 часов восстановления требуется.
Лично верю целый месяц идти в призёрах и удерживать эти позиции 😘🏃♂️🔥очень тяжело …… чисто на характере и мотивация ….. удачи вырвать победу 🇷🇺🇷🇺🇷🇺💪💪💪
28 ноя 2022 в 18:33:36
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 05:01 /км | 01:00:14 |
|
28 ноя 2022 в 15:24:48
Дневной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.01 км | 05:03 /км | 01:41:06 |
|
27 ноя 2022 в 16:48:51
Дневной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.02 км | 05:03 /км | 01:41:21 |
|
23 ноя 2022 в 19:29:33
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.12 км | 04:58 /км | 01:00:21 |
|
23 ноя 2022 в 16:12:51
Дневной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.02 км | 05:07 /км | 02:08:12 |
|
Здорово!!!👍
23 ноя 2022 в 21:13:32
Ночной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 05:14 /км | 52:31 |
|
24 ноя 2022 в 15:22:55
Дневной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 05:11 /км | 52:03 |
|
24 ноя 2022 в 21:09:59
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.01 км | 05:07 /км | 01:06:34 |
|
25 ноя 2022 в 16:01:47
Дневной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 05:05 /км | 01:47:19 |
|
26 ноя 2022 в 17:02:56
Дневной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.00 км | 05:06 /км | 01:52:24 |
|
24 ноя 2022 в 17:49:35
Дневной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.00 км | 05:10 /км | 01:33:07 |
|
Александр каждый день 42 км бегаешь,куда то готовишься??))
Выиграть хочет 🔥👍💪🏃♂️
21 ноя 2022 в 17:08:52
Дневной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 05:22 /км | 01:04:32 |
|
19 ноя 2022 в 21:44:31
Ночной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.02 км | 05:07 /км | 01:17:03 |
|
Нуу.. молодец ! Да́авай !
20 ноя 2022 в 15:41:27
Дневной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.04 км | 05:16 /км | 01:14:02 |
|
21 ноя 2022 в 11:50:10
Полуденный забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.00 км | 05:30 /км | 01:17:04 |
|
22 ноя 2022 в 15:29:50
Дневной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.02 км | 05:05 /км | 01:26:39 |
|
22 ноя 2022 в 17:40:43
Дневной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 05:12 /км | 52:29 |
|
22 ноя 2022 в 20:32:44
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 05:10 /км | 57:00 |
|
17 ноя 2022 в 13:49:52
Дневной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.13 км | 05:34 /км | 01:30:02 |
|
18 ноя 2022 в 21:04:01
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.11 км | 05:19 /км | 01:36:32 |
|
18 ноя 2022 в 16:36:12
Дневной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:26 /км | 54:31 |
|
18 ноя 2022 в 14:26:13
Дневной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.00 км | 05:23 /км | 01:31:37 |
|
17 ноя 2022 в 21:44:03
Ночной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.02 км | 05:11 /км | 01:12:42 |
|
17 ноя 2022 в 17:47:03
Дневной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.02 км | 05:16 /км | 01:34:58 |
|
16 ноя 2022 в 20:08:08
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.07 км | 05:16 /км | 01:30:02 |
|
16 ноя 2022 в 15:35:45
Дневной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.03 км | 05:10 /км | 01:17:47 |
|
15 ноя 2022 в 21:09:36
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.02 км | 08:06 /км | 02:17:55 |
|
15 ноя 2022 в 16:51:21
Дневной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:05 /км | 51:05 |
|
15 ноя 2022 в 11:55:01
22✓ тренировка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.02 км | 05:32 /км | 01:01:01 |
|
14 ноя 2022 в 19:44:28
✓21 тренировка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 04:59 /км | 50:01 |
|
14 ноя 2022 в 11:55:21
✓20 тренировка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.02 км | 05:13 /км | 02:10:52 |
|
13 ноя 2022 в 11:45:42
✓19 тренировка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 05:37 /км | 01:24:19 |
|
12 ноя 2022 в 18:33:05
✓18 тренировка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.18 км | 05:39 /км | 01:37:13 |
|
9 ноя 2022 в 22:16:28
✓14 тренировка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:28 /км | 54:40 |
|
10 ноя 2022 в 15:35:56
✓15 тренировка (20км)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.00 км | 05:32 /км | 01:50:50 |
|
11 ноя 2022 в 8:51:02
✓16 тренировка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.09 км | 05:34 /км | 01:07:19 |
|
11 ноя 2022 в 21:57:34
✓17 тренировка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 05:31 /км | 01:22:54 |
|
9 ноя 2022 в 16:32:40
✓13 тренировка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.00 км | 05:21 /км | 01:41:39 |
|
8 ноя 2022 в 19:48:59
✓12 тренировка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.02 км | 05:25 /км | 01:21:30 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
8 ноя 2022 в 12:26:37
✓11 тренировка (полтора часа бега)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.40 км | 05:29 /км | 01:30:04 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
7 ноя 2022 в 17:50:08
✓10 тренировка Самара
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.02 км | 05:14 /км | 01:24:01 |
|
7 ноя 2022 в 14:43:58
✓9 тренировка Самара
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:46 /км | 57:52 |
|
6 ноя 2022 в 21:00:29
✓8я тренировка Самара (полтора часа бега)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.10 км | 05:16 /км | 01:30:06 |
|
6 ноя 2022 в 18:05:11
Разминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:06 /км | 25:37 |
|
5 ноя 2022 в 18:57:25
✓7я тренировка Самара
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 05:05 /км | 01:47:33 |
|
4 ноя 2022 в 20:40:12
✓6я тренировка Самара
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 04:55 /км | 49:26 |
|
4 ноя 2022 в 16:58:15
✓5я тренировка Самара
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.04 км | 05:11 /км | 01:28:35 |
|
3 ноя 2022 в 20:12:47
✓4я тренировка Самара
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.02 км | 05:04 /км | 01:16:11 |
|
2 ноя 2022 в 16:32:35
✓Самара 3я тренировка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.02 км | 05:08 /км | 01:01:49 |
|
1 ноя 2022 в 12:44:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:31 /км | 55:17 |
|
1 ноя 2022 в 20:07:12
✓2 пробежка Самара
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.03 км | 05:48 /км | 46:35 |
|