30 ноя 2022 г. в 18:57
Девяточка на заминочку! Закрытие сезона: -Заключительная пробежка "Осеннего УльтраМарафона-Ноябрь" !!!
+202 км. в копилочку!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.02 км | 06:54 /км | 01:02:22 |
|
Лобашова Екатерина
Класс!!! поздравляю!!!
Рахимов Михаил
Катерина, спасибо!
Нестеров Антон
Отлично... Мощно. 👌👍
Рахимов Михаил
Антон, спасиБо...! А до 10-тки, я дожать так и не смог- сил не хватило! И получилась Девятка!
29 ноя 2022 г. в 18:57
4 км. Вечерняя разминочка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.07 км | 07:08 /км | 29:03 |
|
29 ноя 2022 г. в 22:52
Осенний УльтраМарафон- Ноябрь!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.43 км | 06:50 /км | 43:57 |
|
А что по паркам Пушкина не бегаете? Екатерининский стал бесплатным, в остальных тоже красиво )
Елена! По Пушкинским паркам (Отдельный, Екатерининский, Александровский)- очень даже бегаю! Очень интересно бегать в потёмках по Александровскому- ощущение, как в дремучем, тёмном лесу! Очень много бегающих в Отдельном парке, причём в любую погоду и любое время- очень весело. В нем же бегают и бегуны из"5 Верст"- их вижу! Я бы по Павловскому паку по-бегал, но, не сподручно мне в ту сторону !
Но комфортнее всего бегать по Совхозным Шушарским полям- большая прогонность по километражу и по прямой, без всяких извилин!
28 ноя 2022 г. в 20:32
Интервалочка на 10-точку! Бег в потёмках по трём паркам Пушкина: Екатерининский, Александровский и Отдельный.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.11 км | 07:50 /км | 01:19:12 |
|
Отлично.... Парки там отличные для бега...
Антон, круто бегать в потёмках по Александровскому - особое ощущение! Невольно воспоминается сказка "Морозко"!
27 ноя 2022 г. в 23:59
На низких темпах- РЕЛАКС по лёгкому морозному вечеру! 5 км. отработали по стадиону- надоело, и 6км. - побежали добирать по по улицам города!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.11 км | 07:03 /км | 01:18:21 |
|
26 ноя 2022 г. в 15:08
Трёшка! По стадиону!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.51 км | 07:32 /км | 26:28 |
|
24 ноя 2022 г. в 16:19
8 км.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.20 км | 06:39 /км | 54:37 |
|
24 ноя 2022 г. в 13:57
По вечернему стадиону 5+.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:15 /км | 36:18 |
|
20 ноя 2022 г. в 17:09
5+. Тихий, морозный, воскресный вечер!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:14 /км | 31:16 |
|
17 ноя 2022 г. в 15:45
Десяточка по снегопаду! Десяточка по снегопаду!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:04 /км | 01:00:40 |
|
Да сегодня был с утра и днём снегопадище...Тяжеловато на таком бегать... Я вчера успел побегать по сухому морозу продышался...
Антон, если укутываться по теплее, то страдает моторика бега! Всё сводится к тому, что,скорее всего придётся сокращать дистанции !
17 ноя 2022 г. в 14:26
5-ка в копилочку на Ультра-Ноябрь! Пробежка на темп!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:32 /км | 27:42 |
|
16 ноя 2022 г. в 11:09
На 5 км. Моя первая пробежка второго дня по первому снегу!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 06:06 /км | 31:09 |
|
5ка темп хороший... По свежести.
Антон, спасибо! Погода, действительно сейчас беговая- не холодно!
15 ноя 2022 г. в 16:27
Прогрессивный бег. Парк. По ночным дорожкам!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.11 км | 07:28 /км | 01:30:29 |
|
Класс Вы в Александров ком парке бегаете💪👌
Антон, вчера я побегал в Екатерининском и Александровском парках! Побегал по потёмкам- даже прикольно! В Субботу, от пл. Царское село( Пушкин) , сбегал до пл. Александровская- сбылась мечта!
Ну да.... Это хорошо... Главное чтоб сухая погода была побольше
12 ноя 2022 г. в 18:01
ТРУСЦА.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 06:59 /км | 42:36 |
|
12 ноя 2022 г. в 18:23
Заминочка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.51 км | 06:22 /км | 16:01 |
|
12 ноя 2022 г. в 18:09
ПРОГРЕССИВНЫЙ БЕГ на 10км.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:55 /км | 01:09:21 |
|
11 ноя 2022 г. в 11:18
Утреня Просыпалочка!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:59 /км | 29:55 |
|
10 ноя 2022 г. в 20:58
Отрезок на 5 км. Стадион.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:09 /км | 30:49 |
|
10 ноя 2022 г. в 19:07
Отрезок на 2 км. Стадион.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.02 км | 05:30 /км | 11:08 |
|
9 ноя 2022 г. в 19:00
Экскурсионно-беговая ходьба по скверам Катькиного парка! Заглянул во все уголки Екатерининского парка!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.11 км | 07:42 /км | 01:18:00 |
|
9 ноя 2022 г. в 13:48
Зал, дорожка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.39 км | 05:48 /км | 31:21 |
|
8 ноя 2022 г. в 14:24
Экстремальная десятка! Что погода, то и дорога- в хлам!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:40 /км | 01:06:50 |
|
Отлично... Зато тепло🍁👍
А тепло было на столько, что, я даже переутеплился- не угадал!
8 ноя 2022 г. в 10:32
Релакс.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.76 км | 06:48 /км | 59:38 |
|
6 ноя 2022 г. в 2:03
Родной Пушкин!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.10 км | 07:18 /км | 01:21:12 |
|
3 ноя 2022 г. в 23:43
Заминка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.50 км | 07:06 /км | 17:47 |
|
3 ноя 2022 г. в 23:54
6 км. по стадиону.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 06:48 /км | 41:29 |
|
2 ноя 2022 г. в 22:24
Заминочка!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 07:07 /км | 07:12 |
|
2 ноя 2022 г. в 22:58
12-ти километровка по стадиону.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.16 км | 06:53 /км | 01:23:48 |
|
2 ноя 2022 г. в 1:22
Пятикилометровка. 23- круга по беговой дорожке на стадионе.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 06:35 /км | 33:38 |
|
Михаил, вы с нами в ноябрь, супер!
Екатерина- да!
2 ноя 2022 г. в 0:27
6 кругов по беговой дорожке по стадиону.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.03 км | 06:18 /км | 12:49 |
|
2 ноя 2022 г. в 0:06
Тренажёр. 16-ти минутная разминка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.65 км | 06:03 /км | 16:03 |
|