29 июл 2022 г. в 7:31:30
Заключительная Отпуск заканчивается, пора домой...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.14 км | 07:19 /км | 01:14:17 |
|
27 июл 2022 г. в 8:06:25
Профессорская пробежка По брусчастке Профессорского уголка (г.Алушта).
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.14 км | 07:17 /км | 01:13:53 |
|
Умница!
Благодарю
25 июл 2022 г. в 7:54:58
Челночный бег И купание в море как награда
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.27 км | 07:20 /км | 01:00:39 |
|
24 июл 2022 г. в 14:06:23
На дешовой беговой Лучше никак, чем так... Новая локация пока дарит одни расстройства...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.23 км | 06:34 /км | 14:39 |
|
24 июл 2022 г. в 7:35:57
Алуштинский променад Ожидание не совпало с реальностью, хорошего покрытия крайне мало.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.05 км | 06:53 /км | 27:54 |
|
22 июл 2022 г. в 21:41:15
Прощание со степью Завершающая пробежка в степной части Крыма.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.22 км | 07:40 /км | 01:26:03 |
|
20 июл 2022 г. в 21:38:26
Забег памяти раздавленной улитки Медленно, но верно. Прости, улиточка...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.41 км | 08:06 /км | 01:32:35 |
|
18 июл 2022 г. в 21:35:35
Прогулка до стадиона Практически пешком
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.68 км | 08:14 /км | 46:47 |
|
18 июл 2022 г. в 21:36:55
Пятерочка выручает По стадиону бежать одно удовольствие...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:47 /км | 33:59 |
|
16 июл 2022 г. в 21:50:25
Долгая дорога в дюнах Самый жаркий вечер выдался, язык на плече принес.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.13 км | 07:02 /км | 01:11:19 |
|
14 июл 2022 г. в 21:27:33
Пони бегает по кругу Пока бегал, какой-то негодяй [censored] бутылку с водой. И пони превратился в верблюда. Печаль...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.07 км | 06:54 /км | 01:23:24 |
|
Да уж негодяй, ну наверно ему нужнее, может жизнь спасла. В декатлон несколько лет назад купила резинку, одевается на горлышко и "талию" обычной бутылки и она как влитая, в руке, даже держать не надо.
12 июл 2022 г. в 21:44:21
Пора в путь-дорогу Прохладным вечером, вечером, вечером... Когда курортникам и вовсе делать нечего...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 07:07 /км | 01:11:25 |
|
11 июл 2022 г. в 8:11:23
В честь первого утра отпуска Добрался до Крыма, отыскал стадион и нарезал 10-ку. Жарковато здесь, даже с утра.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:48 /км | 01:08:14 |
|
У меня в следующий понедельник начинается отпуск ☺️ Но я не побегу, у меня пн - беговыходной 😊
Я тоже три дня пропустил
8 июл 2022 г. в 0:30:50
Навстречу новому дню Убегал 7 июля, прибежал 8 июля - ультрамарафонец одним словом)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 06:24 /км | 01:04:14 |
|
5 июл 2022 г. в 23:14:15
Тише едешь - дальше будешь Бежал так медленно, что комары успевали позвать всех своих друзей.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.53 км | 08:00 /км | 52:17 |
|
Молодец!
Спасибо
Пульс хороший! Тоже буду стремиться к такому.
3 июл 2022 г. в 23:58:42
Вдоль ночных дорог Почти как Максим, но в Асиксах и экономя силы.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.17 км | 07:09 /км | 01:27:09 |
|
1 июл 2022 г. в 8:31:20
В безмолвии пустых дорог Бежать особенно приятно.
Навстречу солнцу и обратно...
Осознавая - да, я смог!
#ультрамесяц
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.51 км | 06:44 /км | 01:17:36 |
|
