30 июл 2022 г. в 5:50
Утренняя беговая 10-ка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.03 км | 07:37 /км | 01:08:57 |
|
30 июл 2022 г. в 5:48
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.27 км | 06:45 /км | 01:09:27 |
|
29 июл 2022 г. в 16:37
Morning Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.16 км | 07:14 /км | 37:25 |
|
29 июл 2022 г. в 16:27
Morning Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.56 км | 07:02 /км | 39:13 |
|
29 июл 2022 г. в 16:16
11 км🏃 (страва глючит) в честь 11-летия дочки🌹🌹🌹🎊🎂. Успела подарок положить пока дочка спала🙂
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.18 км | 07:30 /км | 01:08:51 |
|
29 июл 2022 г. в 16:08
Утренняя🏃 12-ка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 07:52 /км | 01:18:56 |
|
29 июл 2022 г. в 16:02
Утренняя🏃 10-ка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.30 км | 07:21 /км | 01:08:27 |
|
29 июл 2022 г. в 16:45
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.08 км | 05:59 /км | 06:28 |
|
29 июл 2022 г. в 9:11
Утренняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.12 км | 06:45 /км | 01:08:28 |
|
27 июл 2022 г. в 5:29
Утренняя🏃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.03 км | 06:31 /км | 01:18:30 |
|
26 июл 2022 г. в 11:48
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.12 км | 06:14 /км | 13:13 |
|
25 июл 2022 г. в 5:59
Забег в честь 11 дня рождения дочки
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.02 км | 06:23 /км | 01:10:23 |
|
23 июл 2022 г. в 6:14
Утренняя🏃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.04 км | 06:24 /км | 38:45 |
|
21 июл 2022 г. в 5:21
Туманный утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.40 км | 07:15 /км | 01:37:20 |
|
19 июл 2022 г. в 6:12
Бег на беговой дорожке
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.03 км | 06:33 /км | 13:18 |
|
18 июл 2022 г. в 13:51
Бег с кадетами в школьном лагере
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 05:47 /км | 11:39 |
|
17 июл 2022 г. в 6:10
Утренняя🏃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.06 км | 06:09 /км | 37:20 |
|
16 июл 2022 г. в 8:48
Morning Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.22 км | 07:17 /км | 01:43:43 |
|
16 июл 2022 г. в 7:36
Бег на улице
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.02 км | 06:26 /км | 01:43:12 |
|
15 июл 2022 г. в 7:54
Бег на беговой дорожке
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.13 км | 05:49 /км | 18:14 |
|
12 июл 2022 г. в 8:18
На дорожке в спортзале
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.11 км | 06:00 /км | 06:40 |
|
11 июл 2022 г. в 5:29
Утренняя 🏃10-ка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.11 км | 07:18 /км | 01:13:50 |
|
9 июл 2022 г. в 6:19
Лесная беговая 12-ка ( страва в лесу глючит)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.31 км | 07:54 /км | 01:21:32 |
|
7 июл 2022 г. в 7:32
Проспала по этому всего 5 км (вчера из санатория в 23.30 приехали)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.21 км | 06:58 /км | 36:20 |
|
6 июл 2022 г. в 6:45
Последняя 🏃10-ка в Глазовском районе. Сегодня домой
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.01 км | 07:29 /км | 01:07:29 |
|
5 июл 2022 г. в 7:24
Утренняя беговая десятка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.42 км | 07:22 /км | 01:09:25 |
|
2 июл 2022 г. в 6:34
8 км бег по горкам
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.20 км | 07:34 /км | 54:32 |
|
