0502
Первый раз - 50 км
22 ноя в 23:09:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.06 км | 06:57 /км | 56:05 |
|
20 ноя в 22:15:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 07:13 /км | 43:23 |
|
19 ноя в 22:59:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:12 /км | 36:06 |
|
18 ноя в 23:09:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:17 /км | 36:30 |
|
17 ноя в 21:41:29
После болезни тяжеловато
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:27 /км | 37:23 |
|
12 ноя в 22:50:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:59 /км | 35:04 |
|
11 ноя в 23:08:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:52 /км | 34:29 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
8 ноя в 22:46:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:10 /км | 35:58 |
|
6 ноя в 22:40:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:16 /км | 36:20 |
|
5 ноя в 21:50:50
Что-то тренировочный ноябрь начался только с пятого числа )) наверстаем)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:17 /км | 36:25 |
|
