0041
Новичок - 100 км
22 ноя в 7:59:38
Утром на низком пульсе в темпе черепашки
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.71 км | 07:46 /км | 01:00:00 |
|
20 ноя в 8:48:39
Раз быстро не получается, будем снова тошнить на низком пульсе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 07:43 /км | 01:09:33 |
|
18 ноя в 8:20:16
Ушёл в спячку
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.28 км | 07:54 /км | 33:50 |
|
16 ноя в 7:58:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.43 км | 06:12 /км | 01:04:40 |
|
Дмитрий, привет! Приглашаю тебя в кругосветный онлайн- марафон. Присоединяйся к нам! Группа ВК Марафон Аркона!
Вот это дисциплина! Вы молодец!
Может дисциплина и есть, но результатов нет.
14 ноя в 7:24:21
Монино ран
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.53 км | 06:54 /км | 52:02 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
12 ноя в 20:07:41
По снежку в метель.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:05 /км | 01:10:58 |
|
11 ноя в 7:11:52
Утренний изиран
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.77 км | 06:39 /км | 45:04 |
|
9 ноя в 7:25:05
Изи ран
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.83 км | 07:09 /км | 48:53 |
|
5 ноя в 19:56:24
Пульс непонятно, Толи правда такой высокий был.. Но по ощущениям вроде нормально пробежался, не чувствовал тяжести
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.33 км | 06:48 /км | 01:17:10 |
|
3 ноя в 8:36:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.66 км | 07:08 /км | 47:36 |
|
1 ноя в 5:24:05
Можно сказать, вползаем в ноябрь ..
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.66 км | 07:21 /км | 49:03 |
|
