2272
Профи - 300 км
31 окт в 14:34:34
Вечерняя ежедневная пробежка в парке Кузьминки. Перед этим была тренировка по волейболу, где немного почувствовал боль в стопе. И еще погодка не подкачала - камни с неба, ливень стеной. Но это как раз хороший повод проверить экипировку, и обувь и куртка с мембраной выдержали экзамен достойно, внутри оказался сух. Настроение отличное.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.50 км | 05:58 /км | 01:08:42 |
|
31 окт в 14:28:43
Выходим на вечернюю пробежку в парк Кузьминки, несмотря на усталость. Состояние отличное, настроение после пробежки позитив, на улице сухо.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.25 км | 05:27 /км | 01:28:43 |
|
31 окт в 14:25:21
Вечерняя пробежка в парке Кузьминки. Позитивный настрой и хорошее настроение после пробежки, достаточно комфортно и сухо.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.08 км | 05:57 /км | 01:35:48 |
|
28 окт в 14:17:21
Дневная длинная на выходных в парке Кузьминки. Рассмотрел красоты в парке, которые не видишь в темноте.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.25 км | 06:03 /км | 02:33:04 |
|
28 окт в 14:15:05
Поздняя вечерняя тренировка в парке Кузьминки.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.18 км | 05:48 /км | 01:34:00 |
|
25 окт в 18:39:09
Ночная пробежка в любимом парке Кузьминки.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.12 км | 06:02 /км | 01:19:16 |
|
23 окт в 18:37:38
Интервалы в любимом Кузьминском парке, ночь - простор для бега.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.51 км | 05:01 /км | 01:07:54 |
|
22 окт в 14:01:11
Ночная по парку Кузьминки. Низкий пульс, хорошее настроение и чудесная природа.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.54 км | 06:24 /км | 01:26:42 |
|
22 окт в 13:59:32
Ночная пробежка по парку, набегиваем объемы и хорошее настроение!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.51 км | 06:15 /км | 01:18:14 |
|
18 окт в 16:23:37
Пробежка по любимому парку Кузьминки. Ночная красота полной луны и тишина леса.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 06:10 /км | 01:14:13 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
Дмитрий, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
17 окт в 12:01:31
Ежедневная пробежка - хорошее настроение перед сном и преодоление себя. Было достаточно прохладно и ветрено.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 06:16 /км | 01:15:21 |
|
Отлично!!!
17 окт в 11:59:04
Восстановительная тренировка после марафона. Уже на второй день смог пробежать больше 10 км. Раньше о таком и не думал, хорошую форму набрал к концу сезона.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.60 км | 06:12 /км | 01:11:56 |
|
15 окт в 13:49:07
Московский марафон, пробежал с личным рекордом в отличной физической форме. Было немного прохладно, а пульс с новым пульсометром не поднимался выше 174 ед.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 42.20 км | 04:44 /км | 03:19:54 |
|
11 окт в 12:23:06
Заключительная тренировка перед ММ.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.11 км | 05:23 /км | 59:56 |
|
6 окт в 2:05:50
Тренировочный
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.11 км | 05:51 /км | 01:28:34 |
|
2 окт в 18:33:57
Вечерняя восстановительная пробежка по парку Кузьминки.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.19 км | 05:50 /км | 01:05:18 |
|
Дмитрий, добрый час🤚🏻 Отличная пробежка!👍🏻 Поздравляем с началом новых свершений!!!👏🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
Антон, день добрый, благодарю за приглашение и поддержку. Пока подумаю о вступлении.