0144
Новичок - 100 км
31 окт в 12:53:32
Сегодня появилось время побегать. Эти дни много ел и пил высоколлорийных продуктов и напитков. Увы забыл телефон дома. Без gps пробег оказался маленьким а темп как у черепах)и)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.66 км | 08:19 /км | 47:09 |
|
26 окт в 13:12:46
Темповая тренировка)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 04:40 /км | 23:30 |
|
26 окт в 13:10:55
Разминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.13 км | 06:45 /км | 07:38 |
|
23 окт в 17:39:24
Купил себе абонимент в фитнес зал на 7 месяцев, буду добавлять физических упражнений в свои тренировки и крутить педали на велотренажёре) а пока медленно наслаждаюсь пробежками на улице)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:18 /км | 36:40 |
|
20 окт в 13:27:48
Движимся вперёд)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.02 км | 06:54 /км | 01:02:22 |
|
19 окт в 6:29:38
Побегал сегодня на набережной)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:20 /км | 21:45 |
|
18 окт в 15:22:16
Домой только бегом)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.65 км | 05:18 /км | 45:55 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
16 окт в 16:57:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.04 км | 06:16 /км | 50:26 |
|
15 окт в 17:15:48
Вечерняя прогулка во дворе школы)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.14 км | 06:29 /км | 39:53 |
|
13 окт в 15:46:18
Погода отличная, минус 2 градуса)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.61 км | 06:43 /км | 57:51 |
|
11 окт в 17:54:29
Вчера простоял в пробке 2,5 часа, сегодня решил с работы доехать до конечной станции метро и пробежаться) лучше бежать чем сидеть и нервничать в машине) дорога от работы до дома вместе с метро заняла ровно час) надо взять за практику) только прикупить хороший рюкзак)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.51 км | 06:05 /км | 51:47 |
|
9 окт в 16:49:47
Чуть чуть подышал холодным воздухом)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.03 км | 04:13 /км | 04:21 |
|
9 окт в 16:43:58
Ночь, улица, фонарь, аптека, закружилась голова)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.23 км | 07:10 /км | 37:31 |
|
8 окт в 16:18:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.55 км | 07:01 /км | 31:58 |
|
6 окт в 9:16:32
Пока погода позволяет, можно и белок в лесу погонять)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.02 км | 05:46 /км | 52:03 |
|
5 окт в 10:34:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.02 км | 06:08 /км | 12:24 |
|
5 окт в 10:34:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.77 км | 06:28 /км | 17:55 |
|
5 окт в 10:33:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.38 км | 06:20 /км | 27:48 |
|
5 окт в 10:32:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.88 км | 07:02 /км | 06:12 |
|
3 окт в 16:55:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.11 км | 06:41 /км | 20:49 |
|
