24 окт в 14:52:33
Сегодня поработал🫡
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.30 км | 04:50 /км | 30:32 |
|
23 окт в 14:16:28
Утром выпил аминокислот без завтрака + янтарку. Кажется бежалось свободный. Если бы в колене не заболело, думал 15 дать)
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.07 км | 05:12 /км | 57:38 |
|
22 окт в 14:08:34
Продолжение разминки
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.67 км | 05:45 /км | 09:37 |
|
22 окт в 14:07:26
Разминка перед силовой.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.99 км | 06:02 /км | 24:06 |
|
19 окт в 8:59:51
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.73 км | 05:20 /км | 01:02:43 |
|
8 окт в 18:46:27
Только ошибся, поставил бог на дорожке, хотя бегал по улице, но пусть дорожка будет)
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.03 км | 05:06 /км | 35:55 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
6 окт в 12:07:33
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.03 км | 05:29 /км | 01:11:33 |
|
6 окт в 12:05:09
Разминка перед силовой
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.61 км | 04:48 /км | 07:44 |
|
4 окт в 12:20:39
Gps подводил нам карте, но время и дистанция верные
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.32 км | 04:16 /км | 18:26 |
|
2 окт в 22:14:15
Бежал, старался))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.03 км | 05:28 /км | 22:04 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
Алексей, добрый час🤚🏻 Отличная пробежка!👍🏻 Поздравляем с началом новых свершений!!!👏🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
Загрузка...