27 июн в 14:49:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.81 км | 07:54 /км | 38:00 |
|
26 июн в 20:24:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:20 /км | 38:00 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
24 июн в 20:19:14
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 08:20 /км | 25:00 |
|
21 июн в 19:30:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 08:30 /км | 34:00 |
|
21 июн в 19:29:57
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 08:00 /км | 24:00 |
|
19 июн в 22:48:06
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 08:30 /км | 34:00 |
|
16 июн в 16:57:14
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 08:00 /км | 24:00 |
|
13 июн в 22:30:39
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 08:18 /км | 25:00 |
|
11 июн в 19:08:52
Сегодня побыстрее и легче далось
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 06:57 /км | 21:00 |
|
10 июн в 20:36:26
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 07:58 /км | 24:00 |
|
9 июн в 14:37:11
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 08:16 /км | 25:00 |
|
6 июн в 20:02:03
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 08:28 /км | 34:00 |
|
УважаемЫЙ-АЯ спортсмены добрый час будем очень рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ БЫСТРЕЙШИЕ⚡️🤝
5 июн в 22:20:02
Сегодня прям довольно легче, интересно, почему дорожка дистанцию показывает больше?🥲
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 09:17 /км | 28:10 |
|
4 июн в 19:45:12
Уже лучше. Далее кроссфит
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 09:09 /км | 27:35 |
|
2 июн в 19:20:07
Уже намного легче, можно прибавить темп, силовые тренировки пошли даже лучше. Вес 104
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 09:08 /км | 27:43 |
|
31 мая в 18:26:19
Ну вот и пробежал в общем 7 км.
Было тяжеловато, последний мой бег был при весе а 90 кг.
Сейчас 104😂
Работаем дальше
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 09:40 /км | 29:00 |
|
30 мая в 20:21:54
Сегодня уже лучше, а далее 1,5 часа силового тренинга☺️
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 09:01 /км | 18:03 |
|
28 мая в 21:19:14
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 09:05 /км | 18:17 |
|
Загрузка...