3 янв 2023 г. в 12:35
03.01,2023 утро пробежка в 09.17 Камешково
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.14 км | 09:02 /км | 46:31 |
|
3 янв 2023 г. в 12:32
02.01.2023 утро пробежка в 08.23 Камешково
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.39 км | 09:40 /км | 42:29 |
|
30 дек 2022 г. в 7:49
30.12 утро пробежка в 05.48 Камешково
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 09:01 /км | 45:47 |
|
29 дек 2022 г. в 8:49
26.12 утро пробежка в 06.28 Камешково
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.15 км | 09:05 /км | 28:37 |
|
29 дек 2022 г. в 8:18
28.12 вечер пробежка в 20.18 Камешково
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.11 км | 09:28 /км | 29:27 |
|
29 дек 2022 г. в 8:27
27.12 вечер пробежка в 19.42 Камешково
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.59 км | 09:22 /км | 43:04 |
|
26 дек 2022 г. в 14:51
26.12 утро пробежка в 05.55 Камешково
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.05 км | 09:29 /км | 28:57 |
|
26 дек 2022 г. в 14:53
25.12 утро пробежка в 20.02 Камешково
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.56 км | 09:15 /км | 42:11 |
|
24 дек 2022 г. в 16:46
24.12 утро пробежка в 08.04 Камешково
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.62 км | 09:05 /км | 42:01 |
|
24 дек 2022 г. в 16:22
23.12 вечер пробежка в 20.40 Камешково
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 09:36 /км | 29:01 |
|
23 дек 2022 г. в 9:16
23.12 утро пробежка в 06.07 Камешково
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.64 км | 09:15 /км | 42:59 |
|
23 дек 2022 г. в 9:38
22.12 утро пробежка в 19.53 Камешково
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.06 км | 09:18 /км | 28:28 |
|
23 дек 2022 г. в 9:50
21.12 вечер пробежка в 20.30 Камешково
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.60 км | 09:22 /км | 43:07 |
|
23 дек 2022 г. в 9:58
21.12 утро пробежка в 06.01 Камешково
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.61 км | 08:52 /км | 40:57 |
|
23 дек 2022 г. в 9:51
20.12 вечер пробежка в 20.13 Камешково
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.60 км | 09:13 /км | 42:24 |
|
15 дек 2022 г. в 8:23
15.12 утро пробежка в 06.17 Камешково
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.11 км | 09:07 /км | 28:23 |
|
15 дек 2022 г. в 8:30
14.12 вечер пробежка в 20.50 Камешково
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.06 км | 09:29 /км | 29:02 |
|
15 дек 2022 г. в 8:09
14.12 утро пробежка в 06.13 Камешково
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.04 км | 09:03 /км | 27:32 |
|
12 дек 2022 г. в 10:05
12.12 утро пробежка в 05.44 Камешково
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.05 км | 09:25 /км | 28:46 |
|
9 дек 2022 г. в 8:33
09.12 утро пробежка в 05.58 Камешково 09.12 утро пробежка в 05.58 Камешково
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.58 км | 09:15 /км | 42:26 |
|
8 дек 2022 г. в 10:02
08.12 утро пробежка в 05.51 Камешково 08.12 утро пробежка в 05.51 Камешково
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 09:33 /км | 48:03 |
|
7 дек 2022 г. в 8:10
06.12 утро пробежка в 05.47 Камешково 06.12 утро пробежка в 05.47 Камешково
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.59 км | 09:37 /км | 44:12 |
|
6 дек 2022 г. в 11:17
06.12 утро пробежка в 05.50 Камешково 06.12 утро пробежка в 05.50 Камешково
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.61 км | 09:12 /км | 42:26 |
|
5 дек 2022 г. в 9:55
05.12 утро пробежка в 05.58 Камешково 05.12 утро пробежка в 05.58 Камешково
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.65 км | 09:08 /км | 42:31 |
|
5 дек 2022 г. в 9:59
04.12 вечер пробежка в 19.51 Камешково 04.12 вечер пробежка в 19.51 Камешково
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.24 км | 09:17 /км | 39:24 |
|
3 дек 2022 г. в 15:03
03.12 утро пробежка в 07.07 Камешково 03.12 утро пробежка в 07.07 Камешково
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.60 км | 09:24 /км | 43:16 |
|
3 дек 2022 г. в 15:08
02.12 вечер пробежка в 19.55 Камешково 02.12 вечер пробежка в 19.55 Камешково
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.09 км | 09:14 /км | 28:33 |
|
2 дек 2022 г. в 11:05
02.12 утро пробежка в 06.52 Камешково 02.12 утро пробежка в 06.52 Камешково
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.57 км | 08:59 /км | 41:06 |
|
30 ноя 2022 г. в 8:49
30.11 пробежка в 06.06 Камешково 30.11 пробежка в 06.06 Камешково
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.16 км | 09:14 /км | 47:43 |
|
28 ноя 2022 г. в 9:10
28.11 пробежка в 06.05 Камешково 28.11 пробежка в 06.05 Камешково
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.56 км | 09:04 /км | 41:22 |
|
25 ноя 2022 г. в 12:32
25.11 пробежка в 05.47 Камешково 25.11 пробежка в 05.47 Камешково
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.84 км | 09:06 /км | 53:12 |
|
25 ноя 2022 г. в 12:11
24.11 пробежка в 05.46 Камешково 24.11 пробежка в 05.46 Камешково
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.80 км | 09:12 /км | 53:25 |
|
22 ноя 2022 г. в 8:35
22.11 пробежка в 05.45 Камешково 22.11 пробежка в 05.45 Камешково
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.83 км | 09:07 /км | 53:10 |
|
21 ноя 2022 г. в 10:16
21.11 пробежка в 06.01 Камешково 21.11 пробежка в 06.01 Камешково
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.26 км | 09:11 /км | 39:11 |
|
21 ноя 2022 г. в 10:11
17.11 пробежка в 11,31 Камешково 17.11 пробежка в 11,31 Камешково
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.65 км | 08:43 /км | 01:06:43 |
|
21 ноя 2022 г. в 10:05
16.11 пробежка в 12.27 Камешково 16.11 пробежка в 12.27 Камешково
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.61 км | 08:57 /км | 01:08:09 |
|
21 ноя 2022 г. в 10:43
15.11 пробежка в 11.00 Камешково 15.11 пробежка в 11.00 Камешково
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.60 км | 08:20 /км | 01:03:20 |
|
21 ноя 2022 г. в 10:26
14.11 пробежка в 11.48 Камешково 14.11 пробежка в 11.48 Камешково
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.61 км | 08:16 /км | 01:02:55 |
|
21 ноя 2022 г. в 9:17
13.11 пробежка в 08,18 Камешково 13.11 пробежка в 08,18 Камешково
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.03 км | 09:18 /км | 01:05:25 |
|
21 ноя 2022 г. в 9:11
12.11 пробежка в 8,51 Камешково 12.11 пробежка в 8,51 Камешково
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.11 км | 09:16 /км | 01:05:57 |
|
21 ноя 2022 г. в 9:18
08.11 пробежка в 07.39 Дербент 08.11 пробежка в 07.39 Дербент
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.14 км | 09:02 /км | 10:19 |
|
21 ноя 2022 г. в 9:06
05.11. пробежка в 07.27 Махачкала 05.11. пробежка в 07.27 Махачкала
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.60 км | 09:51 /км | 35:31 |
|
21 ноя 2022 г. в 9:45
04.11 пробежка в 07.37 Москва 04.11 пробежка в 07.37 Москва
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 09:22 /км | 37:29 |
|
21 ноя 2022 г. в 9:21
03.11 пробежка в 14.55 03.11 пробежка в 14.55 Москва
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.79 км | 09:42 /км | 17:23 |
|
21 ноя 2022 г. в 9:13
03.11 пробежка в 07.22 03.11 пробежка в 07.22 Москва
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.70 км | 09:05 /км | 01:19:04 |
|
2 ноя 2022 г. в 10:32
01.11.2022 утро 01.11.2022 утро 06.31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.46 км | 09:27 /км | 42:09 |
|
1 ноя 2022 г. в 8:52
01.11.2022 утро 01.11.2022 утро 06.15
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.75 км | 09:28 /км | 54:28 |
|
31 окт 2022 г. в 8:38
31.10.2022 первая тренировка 31.10.2022 первая тренировка 06.32 пробежка обычная по ровной местности
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.06 км | 09:09 /км | 37:12 |
|
31 окт 2022 г. в 8:10
30.10.2022 первая тренировка 30.10.2022 первая тренировка 08.03 пробежка обычная по ровной местности
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.13 км | 09:09 /км | 01:05:19 |
|
31 окт 2022 г. в 8:41
29.10.2022 вторая тренировка 29.10.2022 вторая тренировка 18.49 пробежка в парке (есть подъем в гору)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.28 км | 09:13 /км | 01:07:07 |
|