Все пробежки пользователя Белая Виктория
![Анзор Анзорович](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=4dc31a090183f1493c30d19ba0364c59.jpeg&width=32&height=32&fit=0)
Анзор Анзорович
Виктория, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
![Анзор Анзорович](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=4dc31a090183f1493c30d19ba0364c59.jpeg&width=32&height=32&fit=0)
Анзор Анзорович
Лично Вас желаю видеть в наших прекрасных рядах 😊🚀
Вот под дождём бы сейчас тоже не отказался. Но, увы, +33° и ни облачка. 🥵
О, как я понимаю! В Минске тоже была жара. Сегодня первый день меньше 25 градусов. А так то солнце жарит, то душно очень между дождями в +30 🤪 Но! Летом должно быть жарко 😂 💫
О, как я понимаю! В Минске тоже была жара. Сегодня первый день меньше 25 градусов. А так то солнце жарит, то душно очень между дождями в +30 🤪 Но! Летом должно быть жарко 😂 💫
Нууу... раз должно, придётся потерпеть. 😁
Есть ещё вариант бегать в 5 утра или в 10 вечера 😂 Но это не для меня пока) Адаптируемся 👌 Представляешь, как осенью кайфово потом будет?))))
А по ощущениям как восстановление идёт? У меня в воскресенье дистанция была гораздо лайтовее, хоть и длиннее, и то до среды включительно квадры чувствовал.
Денис, честно говоря, голеностопы и сами стопы ещё, кажется, в шоке🤦♀️ Пытаюсь разбегаться, но сегодня чуть добежала, горели прям ноги в кроссах. Хотела завтра работу какую сделать, а после сегодняшних 12км уже задумалась, а стоит ли
Вот кадры, что удивительно, учитывая количество горок, не болели совсем. Я горки за счёт ягодичных бегаю 🤪 Сама не понимаю, почему так 🤷♀️
Пожалуй, что и надо пропустить. Но это -- моё мнение.
А вот это у меня уже реже. И, как правило, если ягодичые чувствуются, то и те, что ниже (бицепс бедра?) -- тоже.
Да, скорее всего. Буду смотреть по самочувствию. Хочется дома бегать в удовольствие и не добегаться до травм. Хоть я и люблю работы, но, видимо, всему свое время
Больше всего голеностопы страдали, ягодичные и колени. Биц тоже не "включился".
Правильный подход!👍
Голеностопы -- понятно. Не на ровное шоссе ногу ставишь.
Да. Ещё и кроссы полные воды и налипшей грязи - как свинцовые 🤦♀️ вообще, трейлы это очень непросто бывает))))
Как говорится, не промокают только резиновые сапоги. На трейле любая водонепроницаемость максимум -- до первого брода. Поэтому и кроссовки нужны такие, чтобы всё, что в них налилось, сразу же выливалось. У моих Altra для этих целей сделаны даже дренажные отверстия в подошве. Но боюсь, что когда ноги превратились в два огромных тяжеленных комка глины, никакой дренаж уже не поможет. 🙂
Дааа! Я и до старта понимала, что гортексы не лучшая идея 😂 но выбора не было. Новые шоссейники я зажмотила))) теперь тоже альтры смотрю с этими отверстиями 👌 к следующей Сове точно прикуплю что-то "человеческое", а то это не дело, конечно. Пусть грязь и глина, но хоть без воды. Мечтаю уже про них💫 а если я мечтаю - значит будут 😊
Мембранки на трейле? Общеизвестно же, что в них будет бассейн.🏊♀️ Думаю, что на какой-нибудь трейл ты зарегаешься намного раньше следующей Совы. К трейловым кроссачам стоит присмотреться уже сейчас. И да, новые шоссейники я бы и сам пожалел. 🙂
17 июн в 23:07:50
#CrazyOwl50 20К
Накушалась, конечно 😆 Я шоссейник))) Но это очень крутой старт! Очень понравилось! Хотелось пострадать - пострадала, как надо 👌 Броды, бесконечные горки, грязь, невероятные виды на рассвете, поддержка на трассе, эмоции, лес, поля, и снова горки... Трейлраннеры - особая каста! 🔥 Я почти половину шла пешком, тк свело желудок диким спазмом 🤪 и решила ещё на трассе, что больше ни за что, но сейчас - ХОЧУ ЕЩЁ! ДАЙТЕ ДВА!!! 🤭 Часы не все посчитали и не везде ловили GPS. Трасса была в районе 27,5 км 👌
Виктория, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
Для шоссейника трейл пробежать -- уже подвиг. А сходу аж на Сову подписаться -- ващее.👍 Уважуха! 🤝
Спасибо, Денис! Я сама в шоке! И уже жду Сову💫
Сначала Сова, потом в декабре ещё и Лиса, так и уходят с шоссе в трейлы. 😆
Денис! 🤫 Я ещё думаю 😂 Хотя всё-таки ветер в лицо на шоссе мне нравится 😊 трейлы круто в качестве испытания и реально для "пострадать") Иногда прям надо 👌
Тогда не будем загадывать. 🤞🏻 Просто историй таких я слышал, что называется, "в количестве". На дистанции: "Да чтоб яяяя... Ещё рааааз...". После финиша: "Дайте две!" А потом от трейлов за уши не оттащишь. 😁 В любом случае, страдала не зря, результат внушает уважение! 👍🏻🔥💪🏻 Прими ещё раз поздравления! 🤝🏻
Спасибо большое!
Спасибо большое!
Загрузка...